Chỉ một vài thói quen đơn giản từ mẹ bầu như việc trò chuyện với bé, vuốt ve bụng bầu hay cho bé nghe nhạc… là đã góp phần làm tăng chỉ số IQ cho bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Con sinh ra được thông minh khỏe mạnh là niềm mong muốn lớn nhất của các bậc cha mẹ. Tuy nhiên, thực hiện được điều đó cũng không phải là vấn đề khó, chỉ cần thực hiện vài thói quen đơn giản dưới đây là mẹ bầu đã có thể hoàn toàn tăng chỉ số IQ cho bé ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ rồi đấy, cùng tham khảo xem đó là những cách nào nhé.
Tránh căng thẳng
Mẹ bầu có thể đọc sách cho bé nghe để tránh căng thẳng và kích thích chỉ số IQ của bé
Khi phụ nữ mang thai mà bị căng thẳng, stress nhiều thì nó sẽ có những tác động không tốt đến sự hình thành và phát triển của não bộ thai nhi cũng như tâm lý của trẻ, điều này sẽ làm ảnh hưởng đến chỉ số IQ của bé. Theo nghiên cứu cho thấy, các bé được sinh ra bởi những bà mẹ thường xuyên căng thẳng thì sẽ giảm khả năng nhận thức và ngôn ngữ rõ rệt.
Do vậy, tốt nhất thì mẹ bầu hãy nên tránh xa những nhân tố gây ra stress và hãy luôn tạo cho bản thân được thoải mái, vui vẻ bằng những bài tập nhẹ nhàng hay những bản nhạc hoặc có thể đọc một cuốn sách mỗi ngày nhé.
Nên cho bé nghe nhạc
Việc cho bé nghe nhạc sẽ là cách để tăng chỉ số IQ cho bé
Những bản nhạc hay, nhẹ nhàng sẽ không những khiến cho tâm trạng của bà bầu trở nên tốt hơn mà nó còn có vai trò đặc biệt quan trọng trong sự phát triển não bộ của trẻ. Bởi các em bé từ tuần 23 trở đi là đã có khả năng nghe bất cứ âm thanh nào bên ngoài.
Vì thế, mẹ bầu hãy tận dụng đặc điểm này của bé để cho bé nghe những bản nhạc du dương, nhẹ nhàng như nhạc cổ điển để không chỉ xoa dịu và trấn tĩnh tâm trí bé mà còn góp phần tăng cường chỉ số IQ của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Luôn trò chuyện cùng bé
Trò chuyện với bé cũng là cách hay để kích thích não bộ bé phát triển ngay từ trong bụng mẹ. Mẹ có thể trò chuyện với bé bằng những câu chuyện vui, dí dỏm hàng ngày hoặc hát cho bé nghe những bài nhạc vui hay chơi đàn cho bé nghe để hình thành nên năng khiếu âm nhạc cho bé.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể đọc sách hay kể chuyện cho bé nghe để tạo nền tảng ngôn ngữ cho bé khi chào đời. Tất cả những việc làm đơn giản đó đều giúp cho bé phát triển chỉ số IQ hiệu quả, nên mẹ hãy dành nhiều thời gian để trò chuyện với bé mỗi ngày nhé.
Vuốt ve bụng bầu
Vuốt ve bụng bầu thường xuyên sẽ góp phần kích thích sự phát triển của não bộ hiệu quả
Các động tác vuốt ve, xoa dịu từ bên ngoài sẽ không chỉ giúp các bé cảm thấy thoải mái và ấm áp từ bên trong mà còn góp phần kích thích sự phát triển não bộ của bé hiệu quả.
Những thực phẩm giàu omega 3 và folate
Những thực phẩm giàu omega3 không chỉ có chức năng đẩy mạnh khả năng của não bộ mà còn hỗ trợ đắc lực cho sự phát triển não bộ của bé. Nhờ đó mà trí thông minh của trẻ sẽ tăng lên đáng kể.
Bên cạnh đó, những thực phẩm giàu folate thuộc dạng tự nhiên của axit folic cũng được chứng minh là có tác dụng làm tăng chỉ số IQ cho thai nhi. Nếu mẹ bầu tiêu thụ khoảng 400mcg axit folic hàng ngày thì cũng được xem là có tác dụng giúp bé yêu thông minh từ trong bụng mẹ. Đặc biệt, những thực phẩm chứa folate còn có vai trò vô cùng quan trọng trong việc giảm dị tật thai nhi, kể cả những dị tật liên quan tới não và tủy sống.
Cần loại bỏ ngay thói quen hút thuốc, uống rượu
Để đảm bảo bé có một quy trình phát triển não bộ toàn diện nhất thì ngay lúc này mẹ bầu cần phải loại bỏ những thói quen không tốt như hút thuốc, uống rượu. Bởi điều này không chỉ có hại đến sức khỏe của thai nhi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển não bộ cũng như chỉ số IQ của bé.
Ngọc Thúy (t/h)
