1. Trị mụn bằng dầu gấc có tốt không?

Gần đây, chúng ta thường nghe nói về việc sử dụng dầu gấc để trị mụn và giúp làm mờ vết thâm sau mụn được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, thực hư về hiệu quả của phương pháp dưỡng da này vẫn chưa được giải đáp cụ thể. Vậy, liệu việc trị mụn thâm với dầu gấc có tốt và an toàn hay không? Theo các chuyên gia về da liễu, thì câu trả lời là có.

Về cơ bản, dầu gấc nguyên chất có chứa lượng lớn vitamin E, Alpha Tocopherol và Beta carotene lycopene. Trong đó, thành phần Beta carotene lycopene giúp cung cấp độ ẩm cho da mặt. Nhờ vậy mà giúp tăng cường hiệu quả điều trị mụn ẩn, mụn đầu đen. Thậm chí, nó còn giúp “đánh bay” mụn cám, mụn bọc,…rất tốt.

Dầu gấc nguyên chất giúp điều trị mụn hiệu quả, xóa mờ thâm nám mà không gây kích ứng da. Ảnh: Internet

Ngoài các dưỡng chất trên, trong dầu gấc còn có nhiều vi chất, chất béo chiết xuất từ thực vật lành mạnh. Do đó, khi sử dụng trực tiếp lên da mặt, dầu gấc vừa giúp dưỡng da trắng sáng hơn, giảm dần các vết thâm nám do mụn; đồng thời, còn rất an toàn cho da và không hề gây kích ứng, khó chịu. Vậy nên, nếu đang phải “vật lộn” với các vấn đề về mụn và vết thâm sau mụn, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khắc phục các tình trạng này bằng cách sử dụng dầu gấc theo những bí quyết sẽ được chia sẻ ở phần tiếp theo.

2. Những cách sử dụng dầu gấc trị mụn và làm mờ vết thâm nhanh tại nhà

2.1. Cách xông hơi trị mụn ẩn bằng tinh dầu gấc nguyên chất

Xông hơi da mặt bằng tinh dầu thiên nhiên rất tốt. Không chỉ giúp loại thải bụi bẩn, độc tố ra khỏi da, tinh dầu còn giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, xinh đẹp hơn rất nhiều. Không những thế, sau khi xông hơi, bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng, tinh thần sảng khoái hơn rất nhiều.

Cách xông hơi da mặt bằng tinh dầu gấc thực hiện như sau:

• Vật dụng cần chuẩn bị: 1 hũ tinh dầu gấc nguyên chất, 1 chậu sạch đựng nước nấu nóng, 1 cái khăn sạch.
• Rót khoảng 4 – 5 giọt tinh dầu gấc vào thau nước nóng, khuấy đều.
• Đưa mặt lại gần thau nước nóng, cách khoảng 25 – 30 cm. Phủ một khăn sạch trên đầu cho kín, ủ khoảng 10 phút.
• Nước tinh dầu gấc bớt nóng thì bạn dùng một ít thoa đều lên khắp da mặt, đặc biệt là ở vùng da bị mụn, thâm nhiều. Massage tinh dầu gấc khoảng 3 – 5 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch. Dùng khăn sạch khác lau nhẹ cho khô da mặt.

Dùng tinh dầu gấc xông hơi dưỡng da mặt nhanh hết mụn và mờ thâm mụn hiệu quả. Ảnh: Internet

2.2. Cách dùng dầu gấc trị mụn và làm mờ vết thâm với chanh

• Nguyên liệu chuẩn bị: 1 thìa cà phê dầu gấc nguyên chất và ½ thìa cà phê nước cốt chanh. Hòa tan 2 nguyên liệu này trong 1 chén nhỏ.
• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt, rồi dùng khăn khô lau mặt nhẹ nhàng cho ráo nước. Thoa hỗn hợp dầu gấc với chanh đều khắp da mặt, đặc biệt ở vùng da nhiều mụn, thâm, quanh cổ. Nhớ massage da nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ khoảng 2 – 5 phút cho thấm rồi để yên, ủ khoảng 15 phút. Sau đó thì vỗ nước sạch để rửa mặt, lau khô là hoàn tất.

Đắp mặt nạ dầu gấc pha chanh tươi giúp loại bỏ mụn đầu đen nhanh chóng, xóa mờ vết thâm. Ảnh: Internet

2.3. Cách sử dụng dầu gấc và sữa chua không đường trị mụn thâm hiệu quả tại nhà

Hòa tan 1 thìa cà phê dầu gấc nguyên chất với 2 thìa cà phê sữa chua không đường trong chén nhỏ. Sau khi rửa mặt và lau khô, bạn thoa hỗn hợp này lên khắp da mặt. Ủ khoảng 15 phút cho các tinh chất thấm sâu nuôi dưỡng da mặt trắng mịn. Cuối cùng, rửa mặt sạch, lau khô là xong. Bạn nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

Hỗn hợp dầu dừa với sữa chua không đường dưỡng da trắng mịn và nhanh hết thâm do mụn để lại. Ảnh: Internet

2.4. Cách đắp mặt nạ sữa tươi trộn dầu gấc trị mụn và làm mờ vết thâm

Hòa 2 thìa cà phê tinh dầu gấc trong chén nhỏ với 100 ml sữa tươi loại không đường. Rửa mặt sạch, lau khô, rồi thoa hỗn hợp dầu gấc sữa tươi lên mặt, để yên 15 – 20 phút thì rửa sạch. Thực hiện công thức mặt nạ dưỡng da này 2 – 3 lần/ tuần để da giảm mụn, không còn nổi mẩn đỏ cho mụn và làm mờ vết thâm mụn nhanh nhé.

Kết hợp dầu gấc với sữa tươi không đường tạo thành công thức mặt nạ đắp trị mụn và dưỡng trắng da mặt hiệu quả. Ảnh: Internet

2.5. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm da mụn thâm bằng dầu gấc với bột yến mạch

Hòa tan 2 thìa cà phê dầu gấc với 2 thìa cà phê bột yến mạch nguyên chất trong chén nhỏ. Nếu hỗn hợp quá đặc, bạn có thể pha thêm ít nước chanh tươi. Hoặc, pha thêm mật ong nguyên chất để tăng cường vitamin nhé. Sau khi rửa mặt và dùng khăn lau khô, bạn massage hỗn hợp mặt nạ lên khắp da mặt. Ủ 15 – 20 phút thì rửa mặt sạch. Thực hiện bí quyết trị thâm mụn này 2 – 3 lần/ tuần là đảm bảo đạt được hiệu quả như mong đợi. Đây cũng là công thức làm đẹp được nhiều Tạp chí Phụ nữ khuyến nghị áp dụng.

Hỗn hợp dầu gấc trộn bột yến mạch vừa trị mụn, giảm thâm, còn giúp tẩy tế bào chết da mặt tuyệt vời. Ảnh: Internet

3. Những điều cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu gấc trị mụn và làm mờ vết thâm tại nhà

• Nếu sở hữu làn da nổi mụn đỏ nhiều, da quá nhạy cảm, dễ kích ứng, thì bạn không nên áp dụng công thức dưỡng da này. Thay vào đó, nên đi khám chuyên khoa da liễu. Tại đây, bạn sẽ được can thiệp chăm sóc da mặt phù hợp.
• Nếu hợp, không bị dị ứng, bạn nên áp dụng mẹo đắp mặt nạ tinh dầu gấc dưỡng da đều đặn 2 – 3 lần/ tuần. Tuần suất này giúp đạt kết quả điều trị mụn thâm tốt nhất.
• Nên đắp mặt nạ dầu gấc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Qua một đêm nghỉ ngơi, các dưỡng chất có cơ hội thấm sâu vào bên trong da. Từ đó, tăng cường hiệu quả nuôi dưỡng mềm mịn và trắng sáng hơn.

Không chỉ là gia vị chế biến giúp món ăn ngon hơn, bạn còn có thể sử dụng dầu gấc trị mụn và làm mờ vết thâm cho da mặt với hiệu quả an toàn tốt nhất tại nhà. Nhưng có một lưu ý là nên mua tinh dầu gấc nguyên chất ở nơi sản xuất uy tín, biết rõ nguồn gốc. Điều này là để đảm bảo chất lượng tốt khi sử dụng trực tiếp lên da mặt, bạn nhé!

Bích Tuyền

The post Cách dùng dầu gấc trị mụn và làm mờ vết thâm hiệu quả nhanh tại nhà appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

Serum Hanvely chống lão hóa là dòng sản phẩm cao cấp. Ảnh Hanvely

1. Chị em ở độ tuổi nào bị lão hóa da

1.1. Lão hóa da do đâu

Lão hóa là quá trình suy giảm của hệ tuần hoàn, bạch huyết và độ đàn hồi của da. Chúng diễn ra một cách tự nhiên từ bên trong cơ thể. Có rất nhiều nguyên nhân gây lão hóa da như tuổi tác, tác hại từ môi trường, ánh nắng mặt trời. Việc chúng ta sử dụng mỹ phẩm không đúng cách cũng làm cho da bị lão hóa.

1.2. Lão hóa da bắt đầu xuất hiện khi nào

Quá trình lão hóa da bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi 25. Bởi đây là lúc các thành phần cấu tạo collagen và elastin bắt đầu có dấu hiệu “kiệt sức” và thiếu hụt.

Bước sang độ tuổi 30, chị em sẽ thấy rõ làn da của mình không còn mịn màng, lỗ chân lông to hơn và xuất hiện các vết nhăn.

Qua độ tuổi 40 trở đi, các dấu hiệu lão hóa thấy rõ ràng hơn, biểu hiện như da nhăn nheo, xỉn màu, khô da và vết chân chim. Đồng thời da xuất hiện nhiều tàn nhang và đốm nâu…Và đây chính là thời điểm báo động bạn đang ngày càng già đi rất nhanh.

Chị em từ 25 tuổi trở lên bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa trên da mặt. Ảnh Internet

1.3. Bạn nên làm gì để làm chậm quá trình lão hóa

Một cách tự nhiên, da của chúng ta theo thời gian sẽ bị lão hóa. Dù không thể hoàn toàn chống lại, nhưng có những cách để chúng ta làm chậm quá trình này lại. Cụ thể:

-Chăm sóc da cẩn thận, đúng cách.

-Bảo vệ da trước những tác động xấu từ bên ngoài.

-Có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt lành mạnh.

-Dùng mỹ phẩm chất lượng, đúng cách, không lạm dụng.

-Tận dụng các phương pháp chăm sóc, giúp ngăn chặn, làm chậm quá trình lão hóa. Tăng cường sức khỏe cho da bằng việc dùng viên uống bổ sung các chất hoặc dùng serum dưỡng da.

2. Đôi nét về serum Hanvely chống lão hóa dưỡng da

Hiện nay, serum Hanvely đang là một trong những lựa chọn chăm sóc da chống lão hóa da tối ưu. Sản phẩm có xuất xứ Hàn Quốc, do nhà máy uy tín YEONIE.CO..LTD sản xuất.

Serum Hanvely sở hữu nhiều công dụng tuyệt vời ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ da dưới tác động của môi trường. Sản phẩm hỗ trợ giúp da khỏe khoắn, giảm các nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da.

2.1. Bao bì sản phẩm đẹp mắt

Bao bì sản phẩm được thiết kế đẹp mắt, sang trọng và thu hút ánh nhìn của khách hàng. Một hộp serum Hanvely có hai lớp vỏ bên ngoài, bên trong có 4 lọ thủy tinh trong suốt tạo nên sự tinh tế và thời thượng cho diện mạo của sản phẩm. Trọng lượng của 4 lọ cũng khá nhẹ, bạn có thể mang đi mọi lúc mọi nơi.

Ngoài ra, serum còn được thiết kế với ống bơm tiện lợi giúp bạn lấy đúng lượng sản phẩm cần sử dụng chỉ với một lần bơm. Ống bơm trên cùng được thiết kế từ kim loại đem lại vẻ đẹp hoàn hảo và tinh tế cho sản phẩm.

Bao bì serum Hanvely được thiết kế đẹp mắt, sang trọng. Ảnh Hanvely

2.2. Thành phần của serum Hanvely

Serum Hanvely được xem là “siêu phẩm”, không chỉ ngăn ngừa lão hóa da mà còn giúp làn da của bạn ngày một trở nên mềm mại và rạng rỡ hơn. Phát huy tác dụng tuyệt vời này là nhờ trong serum Hanvely được chiết xuất 100% từ các thành phần thiên nhiên, thực vật, enzymes và các loại vitamin. Cụ thể Galactomyces Ferment Filtrale (chiết xuất len men rượu sake), hoa Hibiscus sabdariffa, rau má, cúc la mã, cây chuối, hạt sen hồng, olive, ngọc trai, cây chuối, nụ cây phỉ…

2.3. Công dụng tuyệt vời của serum Hanvely

Serum này được chiết xuất từ tinh chất hữu cơ cô đặc. Sản phẩm hoàn toàn không chứa hóa chất độc hại. Nên, chúng tác động đến những tế bào đang bị lão hóa, giúp các tế bào này hồi phục lại những đặc tính của tế bào non và giúp da khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, serum Hanvely còn có những công dụng tuyệt vời như như dưới đây.

Serum Hanvely được chiết xuất từ tinh chất hữu cơ cô đặc, hoàn toàn không chứa hóa chất độc hại. Ảnh Hanvely

2.3.1. Bổ sung dưỡng chất thiếu hụt cho làn da

Tuổi tác, môi trường độc hại, thói quen ăn uống thiếu rau xanh dẫn đến tình trạng da nhăn nheo, khô ráp. Khi làn da bắt đầu xuất hiện quá trình lão hóa, hình thành nếp nhăn bạn nên dùng serum Hanvely ngay.

Với các dưỡng chất cùng vitamin có trong serum, nó sẽ giúp bạn lấy lại được độ ẩm thích hợp. Nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, trả lại cho bạn làn da khỏe đẹp tràn đầy sức sống.

2.3.2. Xóa mờ vết thâm, ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng chảy xệ

Trong serum Hanvely có chứa amino axit thiết yếu và hệ tác nhân miễn dịch. Chúng giúp tăng trưởng tế bào và biểu bì da. Ngoài ra những chất này có tác dụng bảo vệ tế bào da khỏi những ảnh hưởng tiêu cực của gốc tự do. Ngăn cản sự phát triển của melanin – tác nhân tạo nên sắc tố da, vết thâm nám và màu da không đều.

Serum Hanvely ngăn ngừa chảy xệ và ngăn ngừa nếp nhăn. Ảnh Hanvely

2.3.3. Dưỡng trắng da

Dòng sản phẩm này chứa các thành phần lành tính với công dụng dưỡng trắng, nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Nhờ đó giúp làn da căng mịn. Ngoài ra, nó chứa olive có chức năng bảo vệ da trước tác nhân gây hại như khó bụi, chất độc hại, ánh nắng UV. Do đó, làn da bạn sẽ trắng hồng, sáng bóng.

Ngoài những công dụng tuyệt vời trên, serum Hanvely còn trị nám, xóa bỏ những nốt thâm do mụn để lại, làm mờ tàn nhang hiệu quả.

2.4. Hiệu quả sau khi sử dụng serum Hanvely

Sản phẩm serum chống lão hóa da thương hiệu Hanvely được đánh giá đem lại độ hài lòng rất cao cho khách hàng. Tất cả là nhờ công dụng làm tươi trẻ làn da hiệu quả sau thời gian sử dụng thường xuyên. Chất serum Hanvely có độ mềm mịn và khả năng thẩm thấu sâu vào các tế bào bên trong. Serum này không gây cảm giác khó chịu hoặc nhờn rít cho người dùng.

Serum cũng có lượng vitamin, enzymes hoàn hảo mà mọi làn da khô cho đến da dầu cũng đều sử dụng được. Vì vậy, bạn không cần sử dụng loại kem dưỡng ẩm hay sản phẩm khác khi bạn đã có serum Hanvely. Bởi sản phẩm giúp làn da ẩm mượt và căng mịn. Dù mùa đông hay mùa hè bạn cũng có thể sử dụng serum Hanvely.

Serum Hanvely có thể thẩm thấu sâu vào các tế bào bên trong. Ảnh Hanvely

2.5. Sử dụng serum Hanvely như thế nào cho đúng cách

Trước khi sử dụng serum Hanvely, bạn nên tẩy trang và rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Lau khô rồi mới bắt đầu sử dụng dòng sản phẩm này. Bởi khi da thông thoáng, sạch sẽ không chỉ đưa serum với các dưỡng chất và thành phần đặc trị thẩm thấu sâu vào từng cấu trúc da nhanh chóng mà còn ngăn ngừa nổi mụn và viêm nhiễm.

Bạn chỉ cần bơm một lượng serum Hanvely phù hợp trực tiếp lên mặt, thoa đều và massage nhẹ nhàng làn da. Hoặc cho serum vào lòng bài tay, sau đó xoa trong vài giây rồi áp lên da mặt xoa đều để serum thẩm thấu. Việc massage nhẹ nhàng trong vòng vài phút để giúp dưỡng chất từ serum nhanh thấm vào bên trong da hơn và phát huy tối đa tác dụng của nó.

Lưu ý Bạn nên hạn chế kéo căng da mặt hoặc chà xát quá mạnh khiến da chảy xệ hoặc tổn thương.

Chị em nên sử dụng serum đúng cách để đem lại hiệu quả cao nhất. Ảnh Hanvely

2.6. Nên sử dụng serum Hanvely vào buổi tối hay ban ngày

Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp, bạn nên sử dụng serum vào buổi tối nhé! Bởi, đây là thời gian lý tưởng để da nghỉ ngơi và tái tạo. Việc sử dụng serum chống lão hóa ban đêm giúp làn da căng mịn, loại bỏ làn da xỉn màu đồng thời giúp da trắng sáng mỗi ngày.

Dòng serum Hanvely sẽ phát huy tác dụng tốt nhất khi tránh được tia UV từ ánh nắng mặt trời.

2.7. Có nên dùng nhiều serum Hanvely không

Câu trả lời cho câu hỏi này là không nhé! Da bạn không thể hấp thu quá nhiều chất dinh dưỡng cùn một lúc, như vậy sẽ gây phản tác dụng. Cho nên, bạn nên dùng một lượng vừa đủ và không lạm dụng.

3. “Feedback” hiệu quả sử dụng serum Hanvely

+ Chi Tuyền lần đầu tiên tin dùng sản phẩm serum Hanvely nhận xét “Sản phẩm tốt lắm ạ, em mới sử dụng được một lọ mà nám, tàn nhang đã mờ dần và căng mịn rồi, sờ da mặt thích lắm!”

+ Chị Yến cũng phản hồi tích cực “Sản phẩm này rất tốt, chị dùng mới 3 lọ mà da căng mịn hẳn” và chị còn gửi kèm hình da mặt trước và sau khi sử dụng serum Hanvely cho chủ cửa hàng xem.

+ Một chị đẹp khác có tên Như Quỳnh cũng “feedback” siêu yêu dành cho serum Hanvely sau khi sử dụng đến lọ thứ 3 “ Đốm nâu ở cằm với mà đã mờ dần”, chị cũng hỏi thêm về hạn sử dụng của một lọ serum Hanvely.

Một số “feedback” siêu yêu của chị em dành cho serum Hanvely. Ảnh Hanvely

Đa phần phản hồi về serum Hanvely sau khi sử dụng một thời gian ngắn đã thấy được công dụng tuyệt vời nó. Điều này càng là động lực và tạo niềm tin cho nhiều chị em mạnh dạn chọn serum Hanvely hơn.

4. Ngăn ngừa lão hóa da, giữ mãi vẻ đẹp trẻ trung tuổi đôi mươi

Bên cạnh sử dụng serum Hanvely mỗi ngày, bạn cũng nên chăm sóc làn da bằng những cách đơn giản sau:

4.1. Tẩy trang và rửa sạch mặt bằng nước sạch

Bạn có thể dùng loại tẩy trang phù hợp với loại da của mình. Đồng thời, rửa mặt bằng nước ấm cũng tốt cho da. Bạn cần chú ý rửa mặt thật nhẹ, sau đó rửa lại bằng nước sạch và sử dụng khăn mềm lâu nhẹ nhàng nhé!

4.2. Sử dụng kem chống nắng

Đây là bước chăm sóc da không nên bỏ qua. Kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn trước ánh nắng mặt trời. Song bạn nên chọn loại kem chống nắng phù hợp để da không bị dị ứng nhé.

4.3. Không sờ tay lên da mặt

Việc chạm tay vào mặt mỗi ngày khiến các vấn đề về da trở nên tổn thương hơn. Bởi những ngón tay của bạn chứa rất nhiều vi khuẩn gây bệnh. Do đó bạn đừng sờ tay lên mặt nhé.

4.4. Uống nhiều nước và bổ sung protein

Uống nhiều nước mỗi ngày không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn hạn chế nếp nhăn xuất hiện. Một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung rau xanh kết hợp với tập thể dục thể thao thường xuyên cũng có thể cải thiện tình trạng da của bạn đấy!

4.5. Không lạm dụng mỹ phẩm trang điểm

Nếu bạn trang điểm quá nhiều lần trong ngày hoặc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng sẽ khiến tình trạng da xấu xí hơn. Vì vậy chọn sản phẩm chất lượng và sử dụng chúng đúng cách nhé.

Chăm sóc da đúng cách giúp da sáng mịn, sáng bóng. Ảnh Internet

Nếu bạn muốn xóa bỏ nám, tàn nhang, đồi mồi nhanh chóng và cải thiện làn da của mình, đừng ngần ngại mà thử dụng serum Hanvely. Rồi bạn sẽ thấy lựa chọn của mình thật đáng. Vì, serum Hanvely và thương hiệu này hứa hẹn đem đến cho bạn một làn da giảm tì vết, sáng bóng, khỏe manh và rạng ngời.

Bạn quan tâm, muốn tư vấn trực tiếp hoặc mua sản phẩm, dưới đây là thông tin cho bạn:

– Ampoule Hàn Quốc Hanvely – Whitening Perfect được nhập khẩu và phân phối tại Công ty TNHH xuất nhập khẩu HAN Cosmetics.

– Địa chỉ liên hệ: 15 đường 54, Phường Thảo Điền, quận 2, TP HCM.

– Website: https://www.hanvely.vn/  – https://hanvely.co.kr/

– Hotline đại lý – diễn viên Hoài An: 08 6878 0014

Tuyết Nhi

The post Review serum Hanvely chống lão hóa tốt nhất hiện nay appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

1. Viên uống trắng da Hanvely Hàn Quốc là gì?

Viên uống trắng da Hanvely Hàn Quốc là sản phẩm thuộc nhóm thực phẩm chức năng SOD (SuperOxide Dismutase) nhận được nhiều review tích cực của người dùng trong thời gian gần đây. Sản phẩm được sản xuất tại một trong những nhà máy hàng đầu của Hàn Quốc. Thương hiệu mỹ phẩm Hanvely nằm trong top đầu các thương hiệu uy tín ở Xứ sở Kim chi. Sản phẩm của thương hiệu này được chứng nhận đạt tiêu chuẩn quốc tế GMP về quy trình sản xuất, cũng như chất lượng sản phẩm an toàn cho người dùng.

Viên uống Hanvely là một sản phẩm thế hệ mới nhất được chiết xuất bởi các chuyên gia hàng đầu Hàn Quốc. Viên uống này được đánh giá khá cao về hiệu quả làm trắng, chất lượng, giá thành hợp lý và độ an toàn.

Viên uống Nature White Diary Hanvely Hàn Quốc giúp da được nuôi dưỡng trắng hồng từ sâu bên trong. Ảnh: Hanvely

2. Review viên uống trắng da Hanvely Hàn Quốc Nature White Diary

2.1. Thiết kế bao bì sản phẩm viên uống Hanvely

Viên uống Hanvely của Hàn Quốc được thiết kế hộp đóng gói rất bắt mắt. Cùng với đó là sự phối hợp nhiều gam màu nhã nhặn, không kém phần rực rỡ. Sự kết hợp giữa màu trắng tinh khôi hòa trộn với tông hồng đem lại cảm giác nhẹ nhàng cho phái nữ. Hộp đựng khá tiện lợi cho việc sử dụng, bảo quản. Do đó, bạn dễ dàng mang theo viên uống bên mình khi đi xa.

2.2. Review hình dạng viên uống dưỡng trắng da của thương hiệu Hanvely

Viên uống Hanvely được làm dạng viên nang có màu hồng nhẹ. Đặc biệt, sản phẩm có mùi rất thơm, vị khá vừa chứ không khó uống. Thiết kế hình dạng viên nang giúp dược chất được bảo vệ tốt hơn, không bị tác động bởi các tác nhân môi trường như nhiệt độ, ánh sáng, độ ẩm. Bề mặt viên thuốc khá trơn, rất dễ uống.

Thiết kế viên uống Hanvely dạng nang hồng rất dễ uống, mùi thơm dễ chịu. Ảnh: Hanvely

2.3. Review công dụng của viên uống làm trắng da Hanvely

Viên uống trắng da Hanvely được chiết xuất từ các thành phần chính như: sáp ong, đậu nành Lecithin, hỗn hợp 28 loại trái cây, Glutathione,…Ngoài ra, còn có một số thành phần khác như tinh dầu bạc hà, Citric Acid, Hyaluronic Acid, hỗn hợp quả mọng, Zinc Oxide, Nicotinamide amide.

Lợi ích tuyệt vời của viên uống nhờ các thành phần nguyên liệu thiên nhiên, tăng cường sức khỏe cho làn da. Chính vì vậy, viên uống trắng da là một sản phẩm “cứu tinh” cho các chị em đang gặp phải các tình trạng da ngăm đen, xỉn màu, thiếu sức sống do mệt mỏi, thiếu ngủ. Da bị nám, tàn nhang dễ bị kích ứng, lão hóa,…Viên uống Hàn Quốc sẽ giúp chị em phụ nữ giải quyết những vấn đề này sau các liệu trình sử dụng phù hợp.

2.4. Review chi tiết thành phần trong viên uống trắng da Nature White Diary của Hanvely

2.4.1. Sáp ong

Sáp ong tự nhiên giúp cung cấp độ ẩm tốt nhất cho da. Sáp ong còn giúp nuôi dưỡng các tế bào da, chống viêm kháng khuẩn. Đồng thời, giúp bảo vệ làn da tránh khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

2.4.2. Dầu đậu nành

Thành phần có trong dầu đậu nành cung cấp hàm lượng vitamin E dồi dào. Vitamin E được coi như một chất chất oxy hóa bảo vệ làn da tránh khỏi sự phá hủy của các gốc tự do.

Viên uống Hanvely được ưa chuộng nhờ chiết xuất 100% từ thành phần Organic. Ảnh: Hanvely

2.4.3. Glutathione

Đây là thành phần chính của chất chống oxy hóa trong cơ thể. Nhờ đó, làm cho các tế bào da khỏe mạnh, ngăn chặn quá trình lão hóa da. Đồng thời, tiêu diệt các hắc sắc tố gây nên tình trạng sạm nám của da. Cuối cùng, sinh sản ra các sắc tố da mới giúp da đều màu và trắng sáng. Các bạn cũng có thể bổ sung glutathione qua các loại thực phẩm khác. Chẳng hạn như trái cây, rau quả, thịt cá,…

2.4.4. Hỗn hợp bột trái cây

Sản phẩm có sự kết hợp của Gluyathione và các vitamin C chiết xuất từ trái cây có nguồn gốc từ Thụy Sỹ. Nhờ đó, giúp kiểm soát các tế bào da khỏe mạnh hơn, chống lại quá trình lão hóa. Sự kết hợp kép giúp cho làn đều màu, bật tone nhanh. Dù cơ địa da xấu như thế nào cũng có thể trắng sáng nếu kiên trì sử dụng đúng liệu trình.

2.4.5. Hyaluronic acid

Là một carbohydrate có mặt trong khắp cơ thể. Chất này giúp tăng cường sức khỏe, cung cấp độ ẩm và đàn hồi cho da. Hyaluronic Acid cũng tham gia vào quá trình tái tạo làn da mới trắng hồng rạng rỡ hơn.

Các thành phần an toàn trong viên uống Hanvely giúp trắng da và có nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Ảnh: Hanvely

2.4. Cách sử dụng viên uống làm trắng da Hanvely

Viên uống trắng da Hanvely đã được nhiều khách hàng sử dụng và đều mang lại hiệu quả vượt trội hơn rất nhiều so với các dòng sản phẩm viên uống khác trên thị trường. Tuy nhiên, để đạt được điều đó, các chị em cần biết cách sử dụng đúng cách. Viên uống Hanvely giúp người sử dụng cải thiện sức khỏe làn da lẫn độ trắng sáng từ bên trong.

Cách dùng: Viên uống trắng da Hanvely thích hợp cho độ tuổi từ 18 đến 35 tuổi. Mỗi ngày, bạn nên uống một viên với lượng nước vừa đủ. Từ 35 tuổi trở đi, các bạn có thể dùng từ 1 đến 2 viên mỗi ngày. Ngoài ra, chị em cũng cần kết hợp bổ sung nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin và uống đủ nước mỗi ngày.

Trước và sau khi sử dụng viên uống Hanvely, làn da của khách được cải thiện rõ rệt. Ảnh: Hanvely

3. Cần lưu ý những gì khi sử dụng viên uống làm trắng da của Hanvely Hàn Quốc?

• Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, người dưới 18 tuổi không được sử dụng viên uống làm trắng da Hanvely nhé.
• Viên uống Nature White Diary của Hanvely được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên và rất an toàn. Tuy nhiên, nếu cơ địa bạn bị mẫn cảm với 1 trong các thành phần trên của sản phẩm thì không nên sử dụng. Hoặc bạn cần tư vấn kỹ trước khi chọn dùng.
• Viên uống Hanvely là một loại thực phẩm chức năng hỗ trợ việc làm đẹp chứ không phải là một loại thuốc. Do đó, sản phẩm không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

4. Giải đáp một số câu hỏi khi sử dụng viên uống làm trắng da của Hanvely

4.1. Khi sử dụng viên uống làm trắng da Hanvely có gây ra tác dụng phụ không?

Không chỉ riêng gì Hanvely, mà tất cả các loại viên uống trắng da thông thường vẫn có thể xảy ra tác dụng phụ cho người dùng. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ xảy ra khi người dùng bị dị ứng với thành phần của sản phẩm. Viên uống Hanvely được chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên. Thế nhưng, những ai có cơ địa dị ứng với sáp mật ong, đậu nành hay các loại rau củ nên cẩn thận khi chọn dùng. Các chị em cũng không nên quá lo lắng nếu gặp tình trạng xảy ra tác dụng phụ. Hãy bình tĩnh, ngưng sử dụng và liên hệ bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ nhé.

4.2. Có nên dùng viên uống làm trắng da Hanvely kết hợp với các sản phẩm khác không?

Như chia sẻ của diễn viên Thanh Hương: “Khi sử dụng viên uống trắng da Hanvely, mỗi ngày 1 viên bằng 20 lần đắp mặt nạ“. Thế nên, các bạn cũng đã hiểu được công dụng vượt bật của viên uống này rồi. Các bạn cũng có thể không cần sử dụng thêm sản phẩm kết hợp nào. Nếu quá bận rộn, bạn chỉ cần kiên trì sử dụng viên uống Hanvely đều đặn, đúng liệu trình là được. Nếu muốn kết hợp thêm sản phẩm bổ trợ khác, cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng nhé.

4.3. Sử dụng viên uống làm trắng da có gây hại cho sức khỏe không?

Viên uống làm trắng da là một dạng thực phẩm chức năng được bào chế từ thành phần có nguồn gốc tự nhiên. Do đó, sản phẩm về cơ bản là mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tuy vậy, không phải kết quả lúc nào cũng tốt nếu như bạn chọn sai sản phẩm. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm viên uống giả, kém chất lượng. Nếu là người dùng thông thái, các bạn có thể cân nhắc chọn sản phẩm viên uống trắng da Hanvely. Vì đây là sản phẩm đã được kiểm chứng, uy tín của Hàn Quốc.

Viên uống trắng da Hanvely là sản phẩm chất lượng top 3 Hàn Quốc. Ảnh: Hanvely

4.4. Làm thế nào để sử dụng viên uống trắng da Hanvely đạt được hiệu quả tốt như review?

• Trước tiên, nên chọn mua sản phẩm chính hãng được bán ở những địa chỉ uy tín.
• Khi sử dụng viên uống Hanvely, không được sử dụng thêm viên uống trắng da nào khác. Các chị em chỉ nên sử dụng các sản phẩm dưỡng trắng ngoài da. Chẳng hạn như serum, kem chống nắng,…
• Trong thời gian sử dụng Hanvely, nên áp dụng các biện pháp bảo vệ da. Điều này giúp bạn tránh các tác động của môi trường như khói, bụi, tia UV, tia cực tím,…
• Kết hợp chế độ ăn uống bổ sung đủ dưỡng chất. Đồng thời, uống đủ nước kết hợp với chế độ thể dục thể thao và nghỉ ngơi điều độ.

4.4. Giá bán viên uống trắng da Hanvely bao nhiêu?

Một hộp viên uống trắng da Hanvely 15g gồm có 3 vỉ trong một hộp. Mỗi vỉ gồm có 10 viên uống trắng da dạng viên nang. Ngoài ra còn có dạng hộp nhỏ 5g với quy cách đóng gói 10 viên.

Qua bài review viên uống trắng da Hanvely chi tiết trên đây, các chị em sẽ có thêm một giải pháp giúp dưỡng sáng da từ sâu bên trong rất an toàn và hiệu quả cao. Dù là một sản phẩm có nguồn gốc từ nước ngoài, chỉ mới phổ biến ở Việt Nam trong thời gian gần đây, nên chắc chắc người dùng vẫn còn thắc mắc về hiệu quả của sản phẩm. Thế nhưng, những gì mà nó đạt được trong thời gian qua cũng đủ làm bằng chứng cho một sản phẩm chất lượng và hiệu quả mà các chị em nên tin dùng. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn trong việc lựa chọn viên uống làm trắng da phù hợp và mang lại hiệu quả tốt nhất với bản thân.

Bạn quan tâm, muốn tư vấn trực tiếp hoặc mua sản phẩm, dưới đây là thông tin cho bạn:

– Viên uống trắng da Hàn Quốc Hanvely – Nature White Diary được nhập khẩu và phân phối tại Công ty TNHH xuất nhập khẩu HAN Cosmetics.

– Địa chỉ liên hệ: 15 đường 54, Phường Thảo Điền, quận 2, TP HCM.

– Website: https://www.hanvely.vn/  – https://hanvely.co.kr/

– Hotline đại lý bán hàng – diễn viên Hoài An: 08 6878 0014

Khánh Kim

The post Review viên uống trắng da Hanvely hiệu quả tốt nhất của Hàn Quốc appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

1. Tóc bob mái thưa đuôi uốn cụp

Những kiểu tóc bob ngang cằm luôn mang đến cảm giác trẻ trung, hiện đại. Kiểu toc ngan này không chỉ dành cho bạn nữ trẻ tuổi. Những chị em “đầu “” có thể ăn bớt vài tuổi nếu thử sức với kiểu tóc này. Thêm một chút biến tấu bằng việc cắt mái thưa và uốn cụp đuôi, chị em đã có ngay một mái tóc hoàn hảo và sành điệu.

Kiểu tóc bob mái thưa giúp chị em “đầu 3” ăn bớt đi vài tuổi. Ảnh Internet

2. Tóc bob cúp mái giữa

Những bạn có khuôn mặt trái xoan thì hãy nên kết thân với tóc ngắn ngay đi thôi. Nếu tóc dài giúp làm nên vẻ thùy mị, nết na cho bạn gái, thì tóc ngắn lại tạo cảm giác cực trang nhã, thanh lịch. Chúng tôi xin gợi ý cho bạn những kiểu tóc ngắn đẹp cho nữ phong cách tóc bob cúp mái giữa vì chúng sẽ giúp nổi bật những nét đẹp trên gương mặt bạn.

3. Tóc bob lệch ngôi nhuộm sáng

Nếu kiểu tóc mái giữa là “cạ cứng” của nàng mặt trái xoan thì tóc mái lệch ngôi lại “thân thiết” với nàng mặt tròn. Kiểu toc bob ngắn, được rẽ mái lệch sẽ giúp những nàng có khuôn mặt bầu bĩnh đánh lạc hướng người nhìn. Nhờ vậy, gương mặt của nàng sẽ trở nên hài hòa, cân đối mà không cần phải giảm cân hay phẫu thuật thẩm mỹ.

Nếu nàng có khuôn mặt tròn trịa, hãy mau kết thân với kiểu tóc ngắn lệch ngôi này đi thôi. Ảnh Internet

4. Tóc bob dập phồng màu hạt dẻ

Tóc bob là một trong những kiểu tóc ngắn đẹp cho nữ từng “làm mưa làm gió” một thời. Một mái tóc ngắn vẫn có thể trở nên bồng bềnh, thướt tha nhờ biện pháp dập phồng chân tóc và uốn ở phần đuôi. Để tỏa sáng hơn, bạn gái có thể nhuộm tóc với tông màu hạt dẻ. Màu tóc này rất hợp với nước da của người Việt Nam, giúp bạn trở nên rạng rỡ hơn.

5. Tóc ngắn buộc đuôi gà

Kiểu tóc gắn buộc đuôi gà mặc dù đơn giản, nhưng đó là do bạn chưa nhận ra được “mê lực” của nó mà thôi. Mái tóc tuy ngắn, nhưng nếu được làm rối một cách có chủ đích và được buộc hờ phía sau chắc chắn sẽ rất sang chảnh và hấp dẫn.

Tóc ngắn buộc đuôi gà sang chảnh, đầy mê lực hấp dẫn. Ảnh Internet

6. Tóc ngắn buộc khăn

Để làm đẹp cho tóc ngắn, không thể nào thiếu được sự trợ giúp của phụ kiện. Sử dụng một chiếc khăn mềm mại buộc lên mái tóc là quá đủ để tạo nên một mái đầu ấn tượng. Bạn cũng không cần phải vất vả học những kiểu buộc khăn rườm rà, phức tạp. Hãy thỏa sức sáng tạo những kiểu buộc mới mẻ, mang đậm dấu ấn con người của bạn.

7. Tóc ngắn duỗi thẳng

Tóc ngắn duỗi thẳng nghe có vẻ đơn điệu nhưng vẫn được nhiều bạn gái yêu thích. Để tránh đi sự một màu, các bạn gái thường chọn cách nhuộm tóc với những gam màu tươi sáng. Với kiểu tóc này, bạn gái không cần tạo hình tóc mà vẫn tự tin với vẻ ngoài của mình.

Tóc ngắn duỗi thẳng nhuộm màu sáng trẻ trung. Ảnh Internet

8. Tóc ngắn búi nửa đầu

Nếu nàng lỡ dậy trễ, không kịp chăm chút cho mái tóc của mình thì kiểu búi tóc ngắn nửa đầu sẽ là cách chữa cháy cho trường hợp này. Để thực hiện kiểu tóc, nàng chỉ cần chia tóc làm hai nửa trên, dưới rồi búi phần tóc trên lại. Kiểu tóc tuy nhanh gọn nhưng hiệu quả làm đẹp thì không thể chê được.

9. Tóc ngắn tết mái

Mái tóc ngắn tuy đơn giản nhưng chỉ cần nhấn nhá bởi một bím tóc mái cũng đủ làm cho nàng trở nên xinh đẹp. Còn chờ gì mà không thử ngay kiểu tóc này thôi nào!

Kiểu tóc ngắn nhấn nhá bằng bím tóc tết dễ thương. Ảnh Internet

10. Tóc ngắn rẽ ngôi giữa uốn đuôi

Với những nàng có tính cách đằm thắm, mặn mà, hervietnam.com.vn xin được gợi ý cho bạn kiểu tóc ngắn rẽ ngôi giữa uốn đuôi. Tóc ngắn sẽ luôn mang đến sự trẻ trung, hiện đại. Tuy nhiên, với phần đuôi được uốn nhẹ và rẽ mái ngôi giữa, hứa hẹn sẽ là kiểu tóc được sinh ra là để dành cho bạn.

11. Tóc ngắn xoăn mì tôm

Làm tóc ngắn không chỉ có kiểu duỗi thẳng, uốn gợn sóng, cắt mái thưa…Tóc ngắn xoăn mì tôm chính là một trào lưu đang lên trong thời gian gần đây. Kiểu tóc này được uốn lọn nhỏ, đánh phồng lên nên sẽ mang lại vẻ ngoài vô cùng mới mẻ, khác biệt cho bạn gái.

Tóc ngắn uốn xoăn mì tôm đem lại sự khác biệt cho bạn gái. Ảnh Internet

12. Tóc bob tỉa layer

Kiểu tóc bob với phần mái được tỉa cầu kỳ thành từng lớp, phần đuôi và tóc mai ôm nhẹ vào khuôn mặt chắc chắn sẽ giúp bạn gái mặt tròn có vẻ thanh tú hơn. Dù kiểu tóc bob được cắt khá ngắn, nhưng không hề làm bạn gái mất đi vẻ cá tính, đáng yêu với kiểu tóc này.

13. Tóc tém cá tính

Tóc tém cũng là một trong những kiểu tóc ngắn đẹp cho nữ hiện đại không nên bỏ lỡ. Khuôn mặt của con gái khi kết hợp với những kiểu tóc tém, mang hơi hướng tomboy luôn tạo ra sức hấp dẫn diệu kỳ. Với kiểu tóc này, trông nàng vừa có vẻ mạnh mẽ, cá tính nhưng cũng pha chút cũng tinh nghịch, đáng yêu. Hãy kết hợp kiểu tóc này với những gam màu hồng, cam khi trang điểm để bạn luôn được tỏa sáng rạng rỡ.

Kiểu tóc tém cá tính luôn tạo cho bạn gái một sức hút lạ kỳ. Ảnh Internet

14. Tóc bob dập phồng

Nếu đã chán những kiểu tóc suôn mượt, thẳng nếp hàng ngày thì một chút dập phồng cho tóc ngắn sẽ mang đến làn gió mới tươi vui. Kiểu tóc này còn giúp khắc phục nhược điểm cho bạn gái tóc mỏng. Vì thế, nàng nào có tóc không được dày thì cứ thỏa sức bồng bềnh với kiểu tóc này nhé.

15. Tóc ngắn màu bạch kim

Màu tóc bạch kim khi vừa xuất hiện đã khiến những cô nàng mê tóc đẹp phải đổ rạp. Có lẽ vì màu tóc tự nhiên thế này quá hiếm gặp nên mới có sức hút lớn như vậy. Tuy nhiên, không phải ai cũng “cân” được màu tóc này đâu nhé. Mách nàng rằng, trang điểm mắt với mắt màu khói sẽ vô cùng hợp với tóc bạch kim luôn đấy.

Tóc ngắn nhuộm màu bạch kim lôi cuốn. Ảnh Internet

16. Tóc ngắn tết đuôi

Tết tóc là cách khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả làm đẹp không hề nhỏ. Có rất nhiều cách tết tóc đẹp cho tóc ngắn. Kiểu tóc tết nửa đầu là đơn giản nhất, nhưng chúng sẽ giúp tăng lên vẻ nữ tính, dịu dàng cho bạn gái.

Ngoài những kiểu tóc ngắn đẹp cho nữ được liệt kê ở trên, thực ra vẫn còn rất nhiều kiểu tóc đẹp khác. Tuy nhiên, bạn gái hãy biết lựa chọn kiểu tóc một cách thông mình để mình thật xinh đẹp và không bị lỗi thời. Hãy lưu lại những cách tạo kiểu tóc trên đây để có thể áp dụng chúng trong nhiều tình huống khác nhau. Hãy đón đọc Báo phụ nữ Hervietnam.com.vn để có thêm nhiều thông tin về làm đẹp nhé!

Ka Lang tổng hợp

The post Những kiểu tóc ngắn đẹp cho nữ tăng thêm vài phần thu hút appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

Hiện tượng béo phì ở nam giới ngày càng bị gia tăng. Ảnh: Internet

1. Nên ăn chay thường xuyên

Ăn chay là một chế độ ăn uống khá nghiêm ngặt, bởi thực đơn các món chay chỉ toàn gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, hoàn toàn không sử dụng các loại thịt. Nhưng bạn cũng có thể ăn thêm các sản phẩm từ sữa, trứng để tăng nguồn dưỡng chất cho cơ thể.
Đa số hiện nay, nhiều người chọn ăn chay vào các ngày nhất định như ngày rằm, mùng một, nhằm mục đích thanh lọc cơ thể. Nếu cánh mày râu có thể ăn chay thường xuyên, cơ thể sẽ giảm việc hấp thụ cholesterol, chất đạm xuống nhanh chóng, giúp họ giảm cân một cách hữu hiệu.

2. Nên ăn trưa và nghỉ ngơi đúng cách

Đối với những người làm việc ở văn phòng thì giờ nghỉ trưa là khoảng thời gian hiếm hoi để lấy lại sức lực, vì thế, họ thường tranh thủ ngủ một giấc sau khi ăn xong. Nhưng bạn lại không biết rằng, chính điều này vô tình đã làm bạn tăng cân dễ dàng nhất.
Khi vừa kết thúc bữa ăn trưa xong, nếu như nằm ngay thì chất béo trong cơ thể không thể trao đổi với nhau, nhiều nhiệt lượng tồn đọng lâu ngày sẽ trở thành béo phì. Do đó, bữa trưa bạn nên lựa chọn những món ăn có hàm lượng chất béo thấp. Để không phí phạm thời gian nghỉ trưa, bạn nên chuẩn bị cơm mang theo từ nhà. Điều này vừa giúp bạn tiết kiệm lại vừa khống chế trọng lượng.
Mặt khác, sau khi ăn cơm bạn không nên nằm hoặc ngồi ngay, mà hãy ra ngoài đi dạo chừng 10 phút để tiêu hóa lượng thức ăn, không những thế nó còn giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng khi làm việc.

Không nên ngủ ngay khi vừa mới ăn xong. Ảnh: Internet

3. Nên ăn các thực phẩm có chứa nhiều chất xơ

Nam giới nên thay đổi thói quen ăn uống của mình bằng cách chuyển dần từ chất đạm, chất bột, chất đường sang các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ.
Một số loại rau củ, hoa quả là loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ tự nhiên nhất giúp cho hệ tiêu hóa và đường ruột hoạt động tốt hơn, thải sạch chất độc trong cơ thể giúp cho bạn có một cân nặng đầy lý tưởng.

4. Nên ăn bữa tối vừa phải

Người xưa thường có câu : “Sáng ăn cho mình, trưa ăn cho bạn, tối ăn cho thù”. Đây là một cách ví von rất đúng về việc ăn bữa tối. Vì buổi tối là thời điểm bạn ít hoạt đông nhất, nếu ăn quá nhiều sẽ tích tụ mỡ thừa làm tăng cân nhanh chóng.
Vì vậy mà bữa tối bạn nên luyện cho mình thói quen ăn vừa phải, không được ăn quá no, đồng thời lựa chọn những loại thực phẩm ít năng lượng và chất béo. Đặc biết bạn tuyệt đối không ăn các loại thức ăn nhanh vào bữa tối.

5. Nên ăn chậm nhai kỹ để giảm cân

Theo nghiên cứu của các chuyên gia về giảm cân, nếu bạn ăn uống với tốc độ chậm rãi, ăn một chút rồi dừng sau đó lại ăn tiếp, mỗi bữa ăn bạn cứ dừng lại rồi ăn tiếp nhiều lần như thế sẽ giúp khống chế được tốc độ tiêu hóa thức ăn của cơ thể.
Đồng thời việc ăn uống một cách chậm rãi, nhai kỹ thức ăn như thế sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa và phòng tránh bệnh đau dạ dày, cũng như cắt giảm được lượng thức ăn hấp thụ một cách đáng kể từ đó đạt được mục đích giảm cân đã đề ra.

Ăn uống chậm rãi sẽ tốt cho dạ dày và giảm cân được tốt hơn. Ảnh: Internet

6. Nên uống đủ lượng nước lọc mỗi ngày

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nước lọc rất cần thiết đối với sức khỏe của mỗi người. Mỗi ngày nam giới nên uống đủ 2 lít nước, nhằm giúp khí huyết lưu thông và giúp cơ thể chống táo bón, đồng thời nước lọc còn giúp làm tiêu các chất mỡ và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất hơn.
Ngoài ra uống nhiều và đủ lượng nước tối thiểu sẽ giúp cho bạn có cảm giác no, không muốn ăn nữa, từ đó việc giảm cân của bạn cũng được diễn ra suôn sẻ hơn.

7. Nên tập ăn sớm hơn

Cánh mày râu có bao giờ quan tâm đến việc lựa chọn thời gian ăn lúc nào là hợp lý nhất không? Vì việc này cũng được xem là một nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến việc khống chế trọng lượng của cơ thể. Do cuộc sống bận rộn nên chúng ta thường hay có thói quen ăn tùy tiện theo sở thích, ăn không đúng giờ, rãnh lúc nào ăn lúc ấy. Nhưng theo các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng, trạng thái trao đổi chất của con người ở vào những thời gian khác nhau sẽ có các phản ứng khác nhau.
Nếu bạn dùng bữa càng sớm thì khi cơ thể tiến hành trao đổi chất, lượng mỡ cũng sẽ giảm dần, ngăn ngừa việc tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Vì thế, bạn nên tập thói quen ăn sáng vào lúc 6 giờ, bữa trưa vào khoảng 11 giờ và kết thúc bữa tối trước 19 giờ. Việc điều chỉnh thời gian ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn dưỡng sinh và giảm cân hiệu quả hơn

8. Nên uống thêm Detox để thanh lọc cơ thể

Ngoài nước lọc, thì Detox được biết đến là công thức nước uống kết hợp giữa các loại hoa quả và rau củ với nhau, có tác dụng thanh lọc cơ thể và giảm cân cực kỳ tốt.

Có rất nhiều công thức Detox giúp giảm cân khác nhau như chanh gừng, việt quất, cam… tha hồ cho bạn thay đổi để đa dạng hơn vào thực đơn của mình. Tuy nhiên, trước khi thực hiện Detox cơ thể, bạn cũng nên tham khảo thêm ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để có công thức phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Nên thực hiện các loại thức uống Detox để thanh lọc cơ thể. Ảnh: Internet

Hy vọng rằng, với 8 chế độ ăn giảm cân cho nam giới đã được kiểm chứng và bài viết đã đề cập lại ở trên, sẽ giúp cho bạn có thêm những thông tin hữu ích trong việc lên kế hoạch giảm cân khoa học nhất. Tóm lại, giảm cân là một quá trình đầy khó khăn thử thách, trong đó, bạn luôn phải điều tiết rất nhiều ham muốn ăn uống và cố gắng duy trì chúng trong một thời gian dài. Không chỉ có phụ nữ mới quan tâm tới vẻ bề ngoài và vóc dáng của mình, mà cả nam giới cũng cần phải tìm hiểu thật kỹ nếu không muốn phải có thân hình nặng nề để đối diện với mọi người xung quanh trong trạng thái mất tự tin.

Khánh Nhi tổng hợp

The post Chế độ ăn giảm cân nhanh chóng dành riêng cho nam giới appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

1. Bỏ qua bước rửa mặt, sử dụng toner, hoặc bỏ qua cả hai

Sau một ngày làm viêc mệt mỏi ai cũng muốn bỏ qua những việc nghĩ rẳng không đáng để đi ngủ ngay, ví dụ như là bỏ qua một trong hai hoặc thậm chí là cả hai bước làm sạch da mặt: rửa và thoa toner. Đừng bỏ qua nhé bạn hãy coi chúng là hai bước bắt buộc để có một làn da sạch. Ngoài ra, để đạt được hiệu quả tốt nhất hãy sử dụng miếng mút nhỏ hoặc giấy mềm để thay cho các đầu ngón tay khi rửa mặt.

2. Sử dụng qúa nhiều sản phẩm

Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm cho da là việc xảy ra khá phổ biến của nhiều chị em phụ nữ, đây là một trong những thói quen tham gia vào việc làm xấu da mặt từng ngày. Cũng giống như bụng nếu ăn quá nhiều và quá linh tinh thì bụng sẽ bị đau, da cũng tương tự như vậy, sử dụng quá nhiều sản phẩm cho da hằng ngày không những không mang lại hiệu quả như ý muốn, mà còn làm cho da xấu đi, nhờn đi. Vì vậy, nên lựa chọn kĩ càng và phù hợp một số loại sản phẩm cho da và sử dụng đúng cách chúng.

3. Dùng kem có hàm lượng SPF quá cao

Khi sử dụng cho mặt bạn chỉ nên chọn kem có SPF tối đa là 30 để sửa sai cho quan niệm SPF càng cao thì càng tránh được khả năng bị sạm đen do nám. Trong khi SPF có chứa rất nhiều dầu và hàm lượng dầu này có thể ngăn cản quá trình tiếp nhận oxy của da, sản sinh mụn đầu đen. Nhưng lưu ý đối với người có bệnh về da, da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và tia cực tím thì nên có sự tư vấn của các chuyên gia chăm sóc da về hàm lượng SPF.

4. Tự chẩn đoán cho da mình

Thật sai lầm khi có rất nhiều phụ nữ nghĩ rằng mình có đủ khả năng chẩn đoán cho da ở nhà. Tại sao chúng ta không tự tin tạo cho mình cuộc hẹn với bác sĩ để có được cách đánh giá chính xác và những lời khuyên đúng đắn nhất. Đừng tự mình ra hàng mĩ phẩm và khuân về một đóng sản phẩm chưa có căn cứ để rồi tiền mất tật mang.

5. Chỉ chăm sóc cho khuôn mặt

Bạn có muốn mình sở hữu một làn da đẹp từng milimet hay không? Một thói quen tiếp nữa đang hiện hữu hằng ngày đó chính là chủ quan, chưa quan tâm đúng mức tới da ở khắp cơ thể trừ mặt. Một gương mặt đẹp nhưng da tay, da chân thì xấu xí, sạm đen là điều khó chấp nhận. Dù chăm sóc da ở spa hay tại nhà thì cũng cần nhớ: Phải chăm sóc da từ đầu tới chân đừng dừng lại ở cổ rồi thôi, làm được vậy sẽ mang lại một làn da đẹp toàn diện.

6. Tắm hàng ngày

Da sẽ bị nứt nẻ, nhạy cảm với tác động xấu hơn vì thói quen tắm hằng ngày. Bạn giật mình rồi phải không? Bởi vì, có người còn nghĩ mỗi ngày phải tắm tới 2 lần. Thay đổi thói quen để tăng khả năng miễn dịch của da là điều cần thiết ngay từ bây giờ nếu bạn không muốn mất đi một lượng dầu quá nhiều do tắm quá thường xuyên.

Sửa sai: Bạn nên tắm ở những vùng nhạy cảm như nách, bàn chân,…bỏ qua những vùng da duy trì lượng dầu tự nhiên để hạn chế việc tắm hằng ngày.

The post Những nguyên nhân khó ngờ làm da xấu đi appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

Ngoài ra, nước chanh còn giúp kích thích da sản xuất collagen   nhờ chất chống oxy hóa tự nhiên có trong nó. Răng, móng tay nếu có bất kì vấn đề gì thì chanh cũng giúp giải quyết nhanh và hiệu quả.

1.Rửa mặt

Mỗi sáng thức dậy bạn có thể dùng nước chanh pha loãng vỗ nhẹ lên mặt để giúp làn da sạch và thông thoáng cả ngày. Hoặc bạn cũng có thể rửa mặt với nước ấm rồi sau đó dùng bình có vòi xịt chứa nước cốt chanh pha loãng với nước lạnh để xịt lên da của bạn, liệu pháp này cũng có tác dụng nhằm làm da sạch và thoáng. Nhưng nhớ lưu ý kỹ điều này, nước chanh dù đã pha loãng cũng đủ sức làm vùng da có vết cắt hay thương tích đau đớn.

2.Làm trắng da

Đầu tiên hãy trộn điều 1 thìa gel lô hội, 1 thìa mật ong và quan trọng hơn là 1 thìa nước cốt chanh để tạo thành một hỗn hợp đắp mặt giúp trắng da hiệu quả. Nhớ là đắp sau khi rửa mặt khoảng 20 phút.  Những bạn có làn da khô có thể thay gel lô hội bằng dầu olive. Một bí quyết đơn giản hơn, dùng nửa quả chanh chà xát lên đầu gối hoặc khuỷu tay nếu thấy những nơi này xuất hiện vùng tối.

3.Dưỡng ẩm

Tinh dầu dừa có tác dụng giữ ẩm da, nước cốt chanh giúp da sáng và sạch thì tại sao chúng ta lại không thể kết hợp một chút tinh dầu dừa với vài  giọt nước cốt chanh với nhau để làm da vừa sạch vừa giữ ẩm lâu.

4.Kiềm dầu

Còn gì đơn giản bằng khi chỉ cần pha loãng nước cốt chanh rồi sau đó thoa lên mặt nhưng phải lưu ý những điều sau, thứ nhất là pha loãng theo tỷ lệ 1:1, thứ hai là nhớ phải dưỡng ẩm cho da và cuối cùng là khi sử dụng nên dùng bông thấm đều dung dịch này lên mặt và nhớ rửa sạch mặt lại với nước.

5.Trị nám

Nếu muốn trị nám tại nhà bằng cách dùng chanh thì bạn phải chắc chắn những đốm đen trên da của bạn là nám. Đó là điều kiện ép buộc để  sử dụng liệu pháp này. Các axit trong chanh sẽ làm suy yếu lớp da trên cùng của da nếu thoa nước cốt chanh  vào vùng da bị tối màu do nám , chúng ta có thể sử dụng miếng bọt biển để dễ dàng hơn trong việc thoa lên da. Hãy thoa kem chống nắng có chứa SPF lên da ít nhất 30 phút nếu đi ra ngoài nắng. Mỗi ngày nên sử dụng 2 lần.

6.Trị mụn

Để trị mụn trước tiên bạn nên rửa sạch tay để tránh da vùng mụn bị nhiễm khuẩn từ bụi bẩn và dầu. Trị mụn cũng áp dụng cách tương tự như trị nám nhưng nếu cảm thấy da xót nên thêm nước vào nước cốt chanh. Tính kháng khuẩn của chanh sẽ giúp điều trị mụn trứng cá rất tốt.

7.Mờ sẹo thâm

Xát vỏ chanh vào sẹo từ 5 đến 7 phút liên tục trong tuần sẽ giúp loại bỏ sẹo thâm. Đây là cách rất đơn giản và thuận tiện cho việc sử dụng làm mờ sẹo thâm trong khi cuộc sống hằng ngày việc có sẹo thâm rất khó tránh khỏi như côn trùng cắn, bị  thủy đâu, bị té ngã…

8.Làm trắng răng

Chà hỗn hợp nước cốt chanh pha loãng với nước lên răng nhằm đạt được hiệu quả trong việc làm  trắng răng. Lưu ý axit trong chanh có thể làm ảnh hưởng đến men răng nên chúng ta tuyệt đối không chà xát trực tiếp miếng chanh lên răng.

9.Chữa hôi miệng

Với công thức 30ml chanh pha với 10ml mật ong, dùng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần uống từ 1-2 thìa sẽ là công thức  tuyệt vời để lấy lại sự tự tin cho hơi thở nhờ tính diệt khuẩn của các kháng sinh có trong mật ong kết hợp với khả năng khử mùi của chanh.

10.Móng tay chắc khỏe

Trong trường hợp móng tay của bạn dễ gãy, hãy ngâm móng tay trong hỗn hợp  nước cốt chanh và dầu ăn giúp cho móng chắc khỏe hơn và không bị ố vàng. Ngoài ra,  ngâm tay chân trong một bát nước ấm có vắt chanh khoảng 5-10 phút cũng giúp tẩy hết các vết ố vàng hiệu quả. Đừng vội vàng bỏ vỏ chanh nhé vì nó chúng ta cũng có thể tận dụng nó để chà móng một lần nữa.Kiên trì mỗi ngày với cách này bạn có thể bất ngờ với hiệu quả mà nó mang lại.

11.Trị gàu

Tính axit của chanh cũng có thể cân bằng độ pH da đầu, giúp tránh được tình trạng gàu bám. Chỉ cần thoa 2 muỗng canh nước cốt chanh lên da đầu rồi gội lại bằng nước, tiếp đó pha nước cốt chanh với nước để làm sạch tóc, nếu muốn gàu biến mất hoàn toàn bạn nên chăm chỉ sử dụng cách này. Đừng vội vàng tìm một loại dầu gội trị gàu thích hợp mà hãy tìm những biện pháp  tự nhiên mà còn quen thộc với chúng ta ví dụ như chanh.

The post Qủa chanh và những công dụng làm đẹp bất ngờ appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

1. Mặt vuông chữ điền

Mặt chữ đền là khuôn mặt rất khó để lựa chọn kiểu tóc mái, phải chọn kiểu tóc tạo được hiệu ứng cho khuôn mặt có cảm giác thon gọn, thanh thoát, bớt vông cạnh hơn. Đáp ứng được những yêu cầu trên chỉ có thể là kiểu tóc mái tia so le với độ dài chớm lông mày, các lọn tóc tia mỏng lan dần xuống cằm và gò má, tạo ra sự mềm mại cho khuôn mặt. Chắc hẳn đây là một sự lựa chọn hoàn hảo cho những bạn gái với khuôn mặt chữ điền.

2. Mặt trái tim

Tóc mái ngang chạm lông mày hoặc dài phủ kín tráng sẽ khắc phục được những khuyết điểm  của gương mặt trái tim. Sự thiếu cân xứng giữa bề rộng vùng trán và gò má với chiếc cằm nhỏ là những lí do chính mà chúng ta nên tập trung vào tạo điểm nhấn cho khuôn mặt, làm cho người nhìn chú ý vào mái tóc và hướng về đôi mắt nhiều hơn là chiếc cằm nhọn. Ngoài ra, còn tạo được sự năng động và trẻ trung cho khuôn mặt.

3. Mặt tròn

Các bạn nữ thường nghĩ rằng khuôn mặt bầu bĩnh sẽ không hợp để tóc mái vì kiểu tóc mái này sẽ khiến khuôn mặt trông mũn mĩn hơn. Tuy nhiên, tóc mái xéo tia dài hoặc mái thưa lại rất phù hợp với những nàng sỡ hữu khuôn mặt tròn. Đường nét khuôn mặt trông sẽ thanh thoát và thon gọn với kiểu tóc này.

4. Mặt trái xoan

 Mặt trái xoan là khuôn mặt thích hợp với nhiều kiểu tóc mái nên chị em phụ nữ  có thể thỏa sức thử những kiểu tóc mới lạ và mang đầy tính thời thượng mà chị em yêu thích. Không những thích hợp với mái bằng trẻ trung mà còn ăn ý hơn với mái xéo thanh lịch, nhã nhặn và kể cả mái hất lệch cá tính. Thật may mắn cho những người sỡ hữu khuôn mặt trái xoan.

The post Trẻ hơn với mái tóc mới appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

1.Thực phẩm cho nụ cười rạng rỡ

Trong nho khô có chất chống oxy hóa rất tốt để ngăn chặn sự phát triển của các loại viêm, nướu răng. Cho nên, đừng vì độ ngọt và dính của nho khô mà bạn nghĩ rằng nó không tốt cho sức khỏe của răng miệng.

Ngoài ra, trà xanh cũng là một loại thực phẩm rất tốt cho răng miệng. EGCG là tên của một loại chất chống oxy hóa có rất nhiều trong trà xanh, nó giúp giảm nhiều nguy cơ các bệnh về lợi. Hãy sử dụng mỗi ngày một tách trà xanh để bảo vệ lợi bạn nhé.

2.Thực phẩm cho làn da tươi tắn

Isoflavones là chất đã được các nhà khoa học của một tạp chí Mỹ nghiêng cứu về khả năng giúp ngăn chặn sự suy giảm collagen. Đó là thí nghiệm cho những con chuột ăn isoflavones, sau đó cho chúng tiếp xúc với bức xạ cực tím thì chúng có ít nếp nhăn và da mượt mà hơn so với những con cùng điều kiện tiếp xúc tia cực tím mà không được cho ăn isoflavones. Đậu tương và các chế phẩm từ đậu khác chứa rất nhiều chất này.

Vì vậy hãy ăn chúng mỗi ngày cho một làn da săn chắc và luôn được bảo vệ. Ngoài ra, để không những bảo vệ mà còn có thể sinh sản thêm collagen nên sử dụng cá mòi thường xuyên. Trong cá mòi có EPA (eicosapentaenoic acid) giúp thực hiện được tác dụng sản sinh thêm collagen mà còn giữ da luôn khỏe mạnh.

 3.Thực phẩm cho đôi mắt sáng khỏe

Túi trà lạnh: chất chống oxi hóa có trong trà có thể làm giảm viêm, giảm sưng mắt hiệu quả khi dùng túi trà đắp lên đôi mắt đang bị sưng húp.

Cách khác hiệu quả hơn được truyền lại lâu đời trong dân gian đó là ăn dưa chuột hoặc đắp dưa chuột lên mắt để giảm sưng mắt và có một đôi mắt sáng.

 4.Thực phẩm cho hơi thở thơm tho

Hơi thở có thể bị hôi do viêm răng, nướu hoặc sau khi ăn tỏi nhưng các bạn hãy yên tâm vì đã có mùi tây giúp đánh bay được những hơi thở hôi đó. Trong loại thảo dược này có polyphenol là chất có khả năng phá vỡ các hợp chất do lưu huỳnh tạo ra hơi thở hôi, giúp chúng ta có một hơi thở thơm tho hơn.Ngoài ra,húng quế, táo và bina cũng có tác dụng giống mùi tây nên muốn có một sự tự tin cho hơi thở thì bạn nên sử dụng những loại thực phẩm này.

 5.Thực phẩm cho giấc ngủ tốt hơn

Mất ngủ cũng là một hiện tượng rất phổ biến nhưng ít ai tìm kiếm được những cách trị được mất ngủ. Theo một tạp chí Y khoa Anh, uống một ly nước ép anh đào hai lần mỗi ngày sẽ rất hiệu quả cho những người đang bị mất ngủ mãn tính. Cũng giống như nước ép anh đào, hạt sen, chuối cũng là những thực phẩm chứa nhiều hàm lượng melatonin nên giúp chúng ta có cảm giác buồn ngủ và đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

 6.Thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa

Những thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa như sữa chua, cà chua và tỏi. Tỏi có tác dụng kháng viêm nên hỗ trợ ung thư đường ruột rất hiệu quả, Vitamin C trong cà chua thì lại có tác dụng thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa, làm mát gan, thanh nhiệt cơ thể, giảm được huyết áp. Sữa chua thì lại có rất nhiều vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột. Những vi khuẩn này không những bổ sung dưỡng chất cho hệ tiêu hóa mà còn giúp cân bằng môi trường axit trong ruột làm hệ tiêu hóa ngày càng khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn.

The post Trở nên trẻ đẹp với những bí quyết hiệu quả appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

Nguyên nhân xuất hiện mụn trứng cá đá là do tắc nghẽn tuyến bã nhờn trên bề mặt da, khi đó sẽ làm hình thành lớp sừng cứng dày, và khiến cho các vi khuẩn có cơ hội phát triển và có nguy cơ bị viêm nhiễm tuyến bã nang lông.

1.Hành trình trị mụn sai lầm của tôi

Mụn này thường mọc theo vùng, lấm tấm trên mặt gây mất thẩm mỹ, khó chịu. Bạn càng muốn nặn càng nhìn thấy nó rõ hơn, nó sẽ sưng to lên và cứng dần. Có những suy nghĩ khác là tới mấy tiệm trang điểm nhờ họ tẩy mụn. Họ trị mụn bằng cách khêu ra, trong khi người trị mụn phải cắn răng chịu đựng nhưng không biết tình hình có thuyên giảm hay không. Nguy hiểm hơn, là khi đến tiệm khêu mụn bạn có thể bị các bệnh truyền nhiễm có thể lan truyền qua đường máu. Có nhiều người rất sợ, nhưng cũng đành vậy thôi bởi không biết cách trị. Có khi chảy quá nhiều máu nên họ sẽ không làm nữa.

2.Hậu quả khôn lường

Những người đi khêu mụn trứng cá đá, khi về nhà không những không hết mụn mà còn khiến cho đau khắp mặt, tại chỗ nặn mụn sưn tấy lên, còn bị những vết thâm lớn hơn, vừa gây mất thẩm mỹ vừa có thể bị viêm da. Bạn cần biết để tránh những hậu quả lớn hơn có thể xảy ra với bạn, bạn muốn trị thì nên tìm hỏi và khám tại những nơi có uy tín, không nên nhất thời muốn hết nhanh mà vào mấy tiêm ngoài đường, không an toàn tí nào.

3.Phương pháp trị mụn trứng cá đá tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Dưới đây là phương pháp trị mụn trứng cá đá rất hiệu quả:

Cách 1: Sư dụng nước cốt chanh

Buổi tối, khi đi đánh răng chuẩn bị cho việc ngủ, bạn nên rửa mặt sạch, lấy nước cốt chanh thoa lên vùng bị mụn trứng cá đá. Sáng mại ngủ dậy, rửa mặt bằng nước ấm, bạn sẽ thấy hiệu quả rất bất ngờ.

Cách 2: Trộn hỗn hợp nước cốt chanh với mật ong, thoa lên mặt. sau đó massage nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm. Nốt mụn sẽ nhỏ dần, và giảm độ cứng của mụn khi sử dụng thường xuyên đều đặn 3 lần/tuần.

The post Những tác hại của việc khêu mụn trứng cá đá appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

1. Tẩy tế bào chết body

Công dụng đầu tiên của baking soda là tẩy bay tế bào chết, để bạn có thể sở hữu làn da tươi sáng mịn màng, tự tin dạo phố và đi chơi, diện những bộ đồ khoe dáng. Việc đơn giản bạn cần làm là trộn đều bột baking soda với nước theo tỉ lệ 1:3, sau đó sử dụng hỗn hợp vừa trộn chà lên da tay chân 1 cách thật nhẹ nhàng, lưu ý những chỗ dễ bắt nắng như: đầu gối, khuỷu tay. Và việc các bạn cần chú ý là khi đi ra ngoài là nên sử dụng kem chống nắng thoa lên da để bảo vệ tốt cho da khỏi chịu tác động của ánh nắng mặt trời.

2. Làm sạch tóc và da đầu cấp tốc

Baking soda có công dụng rất tốt trong việc bảo vệ tóc, thay cho những công việc mà bạn không có thời gian để đến tiệm cắt tóc như: gội đầu, hấp dầu, ủ tóc,… Nó bảo vệ rất tốt, không ảnh hưởng đến da đầu, không cần dội nước khi sử dụng nó bởi nó là dạng dầu gội khô. Chỉ đơn giản là bạn dùng từ 1-2 muỗng baking soda trộn với 1 giọt tinh dầu oải hương. Sau đó, sử dụng bàn chải lớn nhúng vào hỗn hợp chải đều lên tóc. Đối với những đầu tóc nhiều dầu, thì baking soda vẫn có thể giúp bạn khắc phục những nhược điểm đó. Nó mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu đối với da đầu của bạn.

3. Giúp bàn chân sạch và mềm mại

Việc chăm sóc bàn chân cũng rất quan trọng nhưng trong việc làm đẹp, nó thường bị bỏ qua. Bạn nên sử dụng baking soda để làm cho da chân mềm mịn. Chỉ cần sử dụng nước nóng ngâm chân, trộn vào 3 muỗng bột baking soda, có thể thêm 1 ít chanh và thư giãn khoảng 10-15 phút. Nó sẽ giúp bạn tẩy phần lớn lượng tế bào chết ở bàn chân, làm cho bàn chân hết chai sần, khô cứng khi thực hiện đều đặn 1 lần/tuần.

4. Trị sạch gàu

Baking soda sẽ là thứ quan trọng và cần thiết đối với những bạn sở hữu đầu tóc trong tình trạng gàu, gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Nếu những ai đang trong tình trạng này, hãy xử lý bằng các bước đơn giản sau: thêm 1 ít bột baking soda vào loại dầu gội bạn đang dùng, sau đó gội như bình thường, chờ trong ít phút và sử dụng vòi sen gột sạch dầu gội. Sau khi làm những việc trên, bạn sẽ có cảm giác thoải mái da đầu, làm sạch gàu.

5. Làm trắng răng an toàn

Nếu bạn muốn sở hữu hàm răng trắng, thường phải bỏ ra 1 chi phí khá cao mà còn sử dụng hóa chất không có lợi cho răng miệng. Thay vào đó, phương pháp tẩy trắng răng hiệu quả là sử dụng baking soda. Nó được sử dụng như kem đánh răng, đầu tiên là làm ướt bàn chải, sau đó cho bột lên và đánh răng , cuối cùng là súc miệng sạch sẽ. Bạn thấy không, nó vừa đơn giản mà rất rẻ, tiết kiệm thời gian,…

6. Làm dịu vết cháy nắng

Khi bạn tiếp xúc khá lâu dưới ánh nắng mặt trời, da bạn sẽ bị cháy nắng và có thể xuất hiện các vết bỏng rát, nổi những mẩn đỏ,… Lúc này việc bạn cần làm là trộn 4 muỗng canh soda với 1 lít nước, sau đó dùng khăn bông chườm lên vùng bị cháy nắng. Nó sẽ nhanh chóng làm giảm vết đỏ, lsmf mát nhanh tại nơi bị bỏng. Nó cũng rất có hiệu quả trong việc trị bỏng nhẹ trong khi làm bếp.

The post Baking soda giúp bạn đẹp toàn diện appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

Các chị em hãy cùng nhau tìm hiểu một số phương pháp đơn giản, ít tốn kém để thu nhỏ lỗ chân lông dưới đây cho một năm mới với làn da như ý.

1. Đá lạnh

Có thể dùng đá lạnh được bọc trong một chiếc khăn lông và chạm nhẹ vùng da trên mặt rồi từ từ massage xung quanh, hoặc có thể dùng các viên đá lạnh từ các loại nước ép như nước ép trà xanh, nước ép hoa hồng, nước ép táo, nước ép dưa leo,… để không những tăng hiệu quả thu nhỏ lỗ chân lông mà còn có thể bổ sung nhiều chất cần thiết cho da. Chúng ta nên dùng những cách này thường xuyên mỗi ngày vì sự hiệu quả và mang đi những chất bã nhờn trên da,  mang đến cho chị em một làn da sạch, se khít lỗ chân lông.

2. Dấm táo

Ngoài tác dụng se khít lỗ chân lông dấm táo còn có nhiều tác dụng khác rất tốt cho da như giúp da săn chắc, chống sưng ấy trong điều trị mụn. Đặc biệt hơn là trong dấm táo có một loại toner chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên giúp cân bằng rất tốt độ pH của da. Vì vậy, dấm táo được coi là một chất làm đẹp tuyệt vời của chị em phụ nữ.

3. Lòng trắng trứng

Có thể kết hợp lòng trắng trứng trộn với nước, bột yến mạch, nước cốt chanh để có một hỗn hợp dùng đắp lên mặt, tạo cho làn da láng mịn, trắng trẻo và thu nhỏ lỗ chân lông. Bản thân của lòng trắng trứng cũng có thể loại bỏ nhờn, giúp da săn chắc, căng bóng hơn, làm trắng da và se khít lỗ chân lông tuyệt vời.

4. Đường

Trộn 2 muỗng đường với 1 muỗng dầu olive và vài giọt nước cốt chanh để tạo ra hỗn hợp massage mặt rất đơn giản mà vô cùng hiệu quả. Thực hiện khoảng 1 phút và sau đó rửa sạch mặt bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt của da nhờ loại bỏ được bã nhờn, bụi bẩn và không thiếu tác dụng se khít lỗ chân lông. Hãy thực hiện cách này 1-2 lần mỗi tuần.

5. Baking soda

Có tên gọi khác là bột nở , baking soda là một loại nguyên liệu dùng để se khít lỗ chân lông an toàn, hiệu quả và dễ mua. Cách dùng như sau, trộn 2 muỗng bột nở với nước ấm rồi sau đó thoa đều và massage da mặt, nhớ rửa sạch lại với nước. Phương pháp này cũng rất tốt cho cân bằng độ pH, tẩy tế bào chết và làm dịu da do mụn gây ra.

The post Cùng tự tin bước sang năm mới với lỗ chân lông se khít appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.