Bảng chiều cao và cân nặng của trẻ sơ sinh được nhiều bố mẹ quan tâm. Ảnh: Internet

1. Bảng đo chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh phản ánh điều gì?

Bảng đo chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh là một trong những thông số quan trọng. Thông qua đó các mẹ có thể biết được bé nhà mình có đang phát triển bình thường hay không. Chiều cao và cân nặng có đạt chuẩn hay chưa. Con có bị thừa cân, thiếu cân hay chậm lớn gì không. Để từ đó có cách điều chỉnh phù hợp nhằm giúp trẻ tăng tưởng cân đối giống như những đứa trẻ cũng trang lứa.

Thông qua bảng chiều cao cân nặng giúp bạn biết được tình trạng của trẻ. Ảnh: Internet

Tuy nhiên, những thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo. Mẹ cũng đừng nên quá lo lắng khi chiều cao và cân nặng của con khác với các bé khác. Thực ra, tùy theo cơ địa của mỗi bé mà sẽ có tốc độ độ phát triển riêng. Miễn là, bé tăng trưởng đều cả về hai yếu tố này là được. Các chuyên gia cho biết, sự phát triển về chiều cao và cân nặng cũng chỉ là yếu tố dựa trên đó để đánh giá tình trạng của trẻ. Mẹ nên lưu ý thêm các cột mốc về trí tuệ.

2. Chiều cao và cân nặng của trẻ sơ sinh thay đổi như thế nào qua từng độ tuổi?

Sự phát triển về thể chất của trẻ sơ sinh được xem là điều vô cùng lý thú. Nó liên tục có nhiều thay đổi mà có thể khiến bạn cảm thấy ngạc nhiên. Bạn nên theo dõi sát sao sự tăng tưởng của trẻ về cân nặng lẫn chiều cao. Qua đó để nhận biết những thay đổi về nhu cầu và sức khỏe của bé cưng. Thông thường, chỉ số này sẽ thay đổi theo độ tuổi như sau:

2.1. Trẻ mới sinh

Trung bình sẽ dài 50 cm và nặng 3,3kg, con chu vi vòng đầu của bé gái là 33,8 cm và của bé trai là 34,3 cm (Theo trung tâm Quốc gia về thống kê y tế mỹ).

2.2. Trẻ 4 ngày tuổi

Qua khoảng 4 ngày sau khi sinh, cân nặng của bé giảm xuống từ 5 – 10%, do bé bị mất nước và dịch cơ thể khi đi tiểu, đi ngoài.

2.3. Trẻ từ 5 ngày – 3 tháng tuổi

Trong giai đoạn này, trung bình mỗi ngày bé tăng khoảng 15 – 28g. Đồng thời cân nặng của bé sẽ nhanh chóng đạt được như lúc mới sinh sau 2 tuần tuổi.

Tùy vào độ tuổi của bé mà mức độ tăng tưởng về chiều cao và cân nặng sẽ thay đổi khác nhau. Ảnh: Internet

2.4. Trẻ từ 3 – 6 tháng tuổi

Những bé từ tháng thứ 3 trở lên, mỗi tuần bé sẽ tăng thêm chừng 225g. Đặc biệt, khi được 6 tháng cân nặng có thể đạt gấp đôi so với lúc mới sinh.

2.5. Bảng do chiều cao và cân nặng của trẻ sơ sinh với trẻ từ 7 – 12 tháng tuổi

Đây là lúc mà cân nặng của bé sẽ liên tục tăng chừng 0,5kg. Nhưng nếu những bé bú mẹ sẽ tăng ít hơn. Giai đoạn từ tháng 7 – tháng 12 bé cũng bắt đầu tiêu tốn nhiều calories vì đã học bò, trườn và tập đi. Chiều cao trung bình đạt từ 72 – 76 cm và nặng gấp 3 lần lúc mới chào đời.

2.6. Trẻ 1 tuổi

Khi bé bắt đầu có tuổi, sự tăng trưởng và phát triển của bé không nhanh như những giai đoạn trên. Nhưng cân nặng vẫn có thể tăng lên từ 225g và chiều cao tăng lên 1,2 cm mỗi tháng.

2.7. Trẻ 2 tuổi

Có thể nói độ tuồi này bé cực nhanh phát triển. So với lúc 1 tuổi, trẻ 2 tuổi sẽ nặng thêm khoảng 2,5kg và cao thêm khoảng 10cm. Từ đây các bác sĩ có thể dự đoán chính xác về chiều cao cân nặng của bé sau này.

3. Bảng đo chiều cao và cân nặng trẻ sơ sinh đối với bé trai và bé gái

Như đã nói, thì cân nặng và chiều cao chính là hai vấn đề các bố mẹ đặc biệt quan tâm. Nhất là trong những giai đoạn đầu đời của bé. Đây là yếu tố quan trọng phản ánh sự phát triển toàn diện của trẻ. Để biết bé nhà mình đang ở mức nào, các bạn có thể theo dõi bảng đo chiều cao cân nặng chi tiết dưới đây.

Bảng đo chiều cao và cân nặng có sự khác nhau giữa bé trai và bé gái. Ảnh: Internet

3.1. Bảng đo chiều cao và cân nặng của bé trai

Vì sao người ta lại phân chia tiêu chuẩn về chiều cao cân nặng riêng cho bé trai và bé gái? Bởi khi mới sinh não của bé trai đã nặng hơn bé gái khoảng 10%. Và cân nặng lúc mới sinh của bé trai cũng nhỉnh hơn so với bé gái. Ngay cả chiều dài và chu vi vòng đầu cũng lớn hơn. Mẹ có thể thao dõi chi tiết ở các bảng sau.

Bảng chiều cao cân nặng của bé trai từ 0 – 12 tháng tuổi. Ảnh: Internet

Bảng chiều cao cân nặng của bé trai từ 1 – 2 tuổi. Ảnh: Internet

3.2. Bảng đo chiều cao và cân nặng của bé gái

Bảng đo chiều cao và cân nặng của bé gái có tiêu chuẩn thấp hơn so với bé trai một tí. Kể cả bảng cân nặng chuẩn quốc tế theo WHO hay bảng cân nặng trẻ sơ sinh Việt Nam, đều chia bảng chiều cao cân nặng cho bé trai và bé gái riêng. Do, đặc điểm về giới tính, thể chất nên có sự riêng biệt này. Cụ thể được thể hiện trong hai bảng như sau:

Bảng chiều cao cân nặng của bé gái trong độ tuổi 0 – 12 tháng tuổi. Ảnh: Internet

Bảng chiều cao cân nặng của bé gái độ tuổi từ 1 – 2 tuổi. Ảnh: Internet

4. Làm sao để trẻ sơ sinh phát triển chiều cao và cân nặng đều đặn

Cân nặng, đặc biệt là chiều cao vượt trội luôn là một lợi thế đối với trẻ. Vì thế, bên cạnh việc giúp con phát triển về trí não, sức khỏe mẹ cũng nên có những biện pháp để kích thích cải thiện chiều cao, cân nặng của bé. Đặc biệt, nếu những chỉ số này của trẻ sơ sinh mãi không có biến chuyển thì càng phải chú ý hơn. Bởi đây có thể là dấu hiệu ảnh báo sức khỏe bé. Một số cách nên áp dụng đó là:

4.1. Giúp bé ngủ thật ngon giấc

Cũng giống như người lớn, trẻ sơ sinh lúc ngủ là lúc trử lớn lên. Khi bé ngủ đủ giấc cả ngày lẫn đêm, ngủ ngon và sâu thì tuyến yên sẽ tiết ra nhiều hormone tăng trưởng. Giúp khả năng hấp thụ canxi kéo dài xương và phát triển thể chất toàn diện. Ngược lại, nếu trẻ khó chịu, ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé. Do đó, bạn nên tạo điều kiện cho bé ngủ nhiều, có thể lên tới 20 tiếng/ngày.

Hãy để bé ngủ đủ và ngon giấc để bé có thể phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ. Ảnh: Internet

4.2. Cho bé bú đúng cách

Với bé sơ sinh, nhất là trong 6 tháng đầu đời thì sữa là nguồn dinh dưỡng duy nhất. Việc cho bé bú đầy đủ, đúng cách sẽ giúp cơ thể bé dễ dàng tiếp thu đủ nguồn năng lượng cần thiết cho sự phát triển của mình. Với các bé mới sinh, bạn nên cho bú thường xuyên. Mỗi lần cách nhau khoảng 2 – 3 giờ. Khi bé lớn dần hơn, khoảng các bú giữa các lần có thể kéo dài hơn.

Cho bé bú đúng cách và đủ lần cũng góp phần điều chỉnh chiều cao, cân nặng của trẻ. Ảnh: Internet

4.3. Bổ sung đủ chất dinh dưỡng

Đây là yếu tố có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển về chiều cao, cân nặng và cả trí tuệ của trẻ sơ sinh. Nên, ngoài chế độ sinh dưỡng hợp lý bạn nên tăng cường bổ sung một số thực phẩm giàu vitamin. Như vậy sẽ giúp con phát triển tốt.

Đừng quên bổ sung đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của bé. Ảnh: Internet

Khi bé bước sang tháng thứ 6 và bắt đầu ăn dặm, thực phẩm cung cấp phải đủ 4 chất: chất béo, đạm, bột, vitamin và khoáng chất. Tất cả sẽ dễ giúp bé đạt được chiều cao và cân nặng tiêu chuẩn theo từng tháng. Bên cạnh đó protein, canxi, vitamin A, D, kẽm, i-ốt,… cũng rất cần thiết. Các chất này có trong thịt bò, thịt heo, cá, tôm, sữa, đậu, rau, cà rốt, cam…

4.4. Masage và cho bé vận động

Trẻ sơ sinh rất thích được massage. Hoạt động này tạo cho bé cảm giác thư giãn, thoải mái. Giúp các cơ, xương khớp trở nên cứng cáp, linh hoạt hơn. Massage còn giúp bé tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn nên bé tăng cân và cao hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên khuyến khích bé thực hiện các động tác vận động cơ bản như quơ tay, đạp chân, tập lật, bò, tập đi,… Khi đã biết đi, hãy dắt bé dạo chơi bên ngoài, vin vào xe tập đi. Thậm chí là cho con học bơi. Đảm bảo bé sẽ có tầm vóc vượt trội hơn hẳn những bé ít vận động.

Những động tác massage nhẹ nhàng hay các bài tập cũng giúp trẻ phát triển tốt. Ảnh: Internet

Có thể nói, việc theo dõi bảng đo chiều cao và cân nặng của trẻ sơ sinh không chỉ giúp bạn biết được tình trạng hiện tại của trẻ. Dựa vào những chỉ số này còn giúp bạn có thể phán đoán và xác định một số bệnh lý liên quan đến thừa cân, béo phì, suy dinh dưỡng,…Qua đó bạn cũng có thể phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường. Nhờ vậy bạn có thể điều chỉnh chế độ sinh hoạt kịp thời giúp bé phát triển toàn diện. Tuy nhiên, thông số này chỉ mang tính chất tham khảo, tốt hơn hết theo Vngender.edu.vn bạn vẫn nên thường xuyên đưa bé đến bác sĩ để kiểm tra định kỳ nhé!

Tuyết Nhi

The post Bảng đo chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh và cách để bé phát triển tốt appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

Top 5 bình sữa tốt nhất cho bé

1 Bình sữa Nuk

Bình sữa Nuk là xuất xứ từ thương hiệu nổi tiếng của Đức, được đội ngũ bác sĩ nhi khoa khuyên dùng. Các sản phẩm của Nuk đều được nghiên cứu, khảo sát và kiểm định chất lượng. Vì vậy, thương hiệu này đã chiếm được niềm tin của hàng nghìn bà mẹ đang cho con bú. 

Điểm cộng lớn nhất của loại bình Nuk chính là thiết kế núm ti dẹt, cho bé khớp ngậm đúng và răng mọc đều đẹp. Hệ thống van thông khí giúp sữa chảy đều mà không lo bé nuốt phải khí thừa, ngăn ngừa được hiện tượng đầy hơi, chướng bụng.

Ngoài ra, núm ti được làm bằng chất liệu silicone (kèm theo núm ti cao su thay thế), hoàn toàn không chứa BPA, rất an toàn cho bé sử dụng. Thân bình và cổ bằng chất liệu nhựa PP hoặc thủy tinh chịu nhiệt Borosilicate cao cấp có khả năng chịu nhiệt cao. 

Bình sữa Nuk kiểu dáng dễ thương cho bé

Một ưu điểm nữa là Nuk có nhiều loại dung tích 110ml, 150 ml, 240 ml,… và kích cỡ núm ti nên mẹ hoàn toàn có thể lựa chọn chiếc bình phù hợp nhất với bé. Giá thành khá bình dân, trung bình khoảng 200-300k.

Nhược điểm là bình bữa Nuk có độ bền kém hơn các thương hiệu khác, và núm ti cao su dễ bị bám lại mùi sữa khiến bé khó chịu, vì thế mẹ nên thay mới sau 3-4 tuần sử dụng.

2 Bình sữa Comotomo

Comotomo là một nhãn hiệu của Mỹ, đặt cơ sở sản xuất ở Hàn Quốc theo công nghệ Mỹ. Thương hiệu này luôn đề cao tính an toàn cho bé, tiện dụng cho mẹ, vì thế bình sữa Comotomo đã nhận được sự ủng hộ nhiệt tình từ các mẹ cho con bú. Ưu điểm là núm ti và bình đều được làm bằng chất liệu silicone an toàn cho bé. Núm ti rộng, to, mềm mại như làn da mẹ, thiết kế dòng chảy phù hợp với trẻ sơ sinh. Lỗ thông hơi thiết kế thông minh giúp hạn chế không khí lọt vào bụng bé, gây đau bụng hoặc sặc sữa. 

Bình sữa comotomo

Miệng bình rộng nên mẹ có thể dễ dàng vệ sinh sau khi sử dụng mà không cần dùng đến bàn chải. Đặc biệt, có thể khử trùng trong môi trường nhiệt cao như nước sôi, lò vi sóng, máy rửa bát.

Nhược điểm của chiếc bình này là giá tương đối cao so với các loại bình  khác. Núm ti thay thế khó mua hơn, do thiết kế chuyên dụng nên bạn chỉ có thể thay thế bằng núm ti chính hãng, với giá thành đắt hơn so với các núm ti bán trên thị trường.

3 Bình sữa Philips Avent

Nhắc đến các sản phẩm dành cho mẹ và bé, chúng ta chắc chắn không thể bỏ qua thương hiệu Philips Avent nổi tiếng đến từ nước Anh. Chiếc bình tự nhiên Philips Avent được làm bằng chất liệu nhựa PP hoặc thủy tinh an toàn cho sức khỏe của bé. Núm ti mềm mại, nhẵn mịn, với thiết kế hình bóng khí cánh hoa mô phỏng ti của mẹ, giúp bé ngậm dễ dàng và mút thật tự nhiên. Có van thông khí hạn chế đầy hơi và giảm quấy khóc cho bé. Bình có nhiều loại dung tích cho mẹ lựa chọn. Dáng bình dễ cầm ngay cả với bàn tay nhỏ của bé. Thiết kế bình dễ lắp và dễ vệ sinh. 

Bình sữa philips avent

Nhược điểm của loại này do các mẹ đã sử dụng phản hồi lại đó là bình bị rò rỉ ở những chỗ gờ làm sữa bị tràn ra áo của bé. Một số mẹ cho rằng, không phải bé nào cũng thích hợp dùng bình  Philips Avent, vì có nhiều bé không bú nhiều sẽ không theo kịp dòng chảy của sữa. Đồng thời, không phải bình nào cũng có hệ thống van khí. 

4 Bình sữa Pigeon

Thương hiệu Pigeon được thành lập ở Nhật Bản chuyên sản xuất các mặt hàng dành cho mẹ và bé. Bình Pigeon là một trong những sản phẩm được tín dùng nhất hiện nay. Bình được sản xuất từ nhựa PPSU cao cấp, nắp đậy và nắp vặn từ nhựa PP, không chứa BPA. Có khả năng chịu nhiệt cao đến 120 độ C (trong lúc tiệt trùng). 

Pigeon luôn là thương hiệu bình sữa tốt nhất trên thị trường hiện nay

Núm vú được làm bằng silicone siêu mềm mô phỏng đầu ti của mẹ, mang lại cho bé cảm giác thoải mái như đang bú mẹ. Có tích hợp hệ thống van thông khí điều tiết lượng sữa chảy ra, giúp bé ngăn chặn tình trạng đầy hơi. Còn một ưu điểm nữa là bình sữa Pigeon có khả năng chịu lực và chống va đập tốt.

Nhược điểm của bình sữa này là giá thành tương đối cao, núm ti khó mua hơn các loại bình  thông thường khác. 

5. Bình sữa Dr. Brown

Bình sữa Dr. Brown là sản phẩm được nhiều bệnh viện và các bác sĩ khoa Nhi khuyên dùng. Điểm đặc biệt của chiếc bình này là có hệ thống van thông khí bên trong bình nhằm loại bỏ các hiện tượng chân không và bọt khí, hạn chế các vấn đề khi bé bú bình như: sặc sữa, đầy hơi, đau bụng. Loại bình Dr. Brown được sản xuất tại Mỹ, thiết kế làm bằng chất liệu nhựa PP, không chứa BPA, đảm bảo tuyệt đối cho sức khỏe của bé yêu. 

Nhược điểm của chiếc bình này là việc vệ sinh khó khăn do bình có nhiều phụ kiện đi kèm, van thông khí nhỏ. Giá sản phẩm tương đối cao, việc thay núm ti cũng khó khăn hơn các loại bình  khác. 

Sau khi tham khảo xong top 5 bình sữa cho bé sơ sinh, chắc hẳn các mẹ đã biết thêm nhiều thông tin bổ ích đúng không nào? Việc lựa chọn một chiếc bình sữa thích hợp cho bé và vừa túi tiền của bố mẹ đã không còn quá “đau đầu” nữa rồi. Chúc các mẹ bỉm sữa thành công nhé!

The post Top 5 thương hiệu bình sữa tốt nhất cho bé appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

Cần nhận biết dấu hiệu có thai ngoài tử cung sớm nhất để điều trị kịp thời – Ảnh Internet

1. Thế nào là có thai ngoài tử cung?

Thai ngoài tử cung là tình trạng thai nhi không nằm trong buồng tử cung mà nằm ở những nơi khác bên ngoài tử cung, thường gặp nhất là ở vòi trứng, khi vỡ, chảy máu ồ ạt vào ổ bụng, gây nguy hiểm đến tính mạng, sức khoẻ của bệnh nhân.
Tỉ lệ trung bình của trường hợp thai ngoài tử cung là 4,5 – 10,5/1000, tức là cứ 1.000 người có thai thì sẽ có từ 4 đến 10 người có thể bị gặp trường hợp thai ngoài tử cung.

Thai ngoài tử cung là tình trạng thai không làm tổ trong buồng tử cung – Ảnh Internet

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng thai ngoài tử cung

Tình trạng thai ngoài tử cung do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Ở đây, chúng ta có thể kể đến những nguyên nhân phổ biến như:
Viêm nhiễm vòi trứng, dị tật vòi trứng
Viêm nhiễm vùng chậu
U nang buồng trứng, u xơ tử cung
Tiền căn phẫu thuật trên vòi trứng
Tiền căn phẫu thuật trên vòi trứng.
Tiền căn bị thai ngoài tử cung
Dính vòi trứng do nhiễm trùng sau nạo hút thai, nhiễm trùng hậu sản
Bệnh lạc nội mạc tử cung.
Tiền căn mổ bắt con…

Tắc vòi trứng, viêm vùng chậu là hai nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng thai ngoài tử cung – Ảnh Interent

3. Dấu hiệu có thai ngoài tử cung sớm nhất

3.1 Dấu hiệu có thai ngoài tử cung sớm nhất khi thai chưa vỡ
Khi thai ngoài tử cung chưa vỡ, mẹ bầu sẽ thấy cơ thể xuất hiện những triệu chứng tương tự như khi mang thai bình thường.

Chuột rút
Thông thường, khi mang thai, mẹ bầu rất hay bị chuột rút. Nhưng nếu tình trạng này diễn biến nghiêm trọng kèm theo đau bụng, chảy máu âm đạo…, rất có thể chị em đã bị thai ngoài tử cung.

Ốm nghén nặng
Khi mang thai, hầu như mẹ bầu nào cũng bị ốm nghén. Nhưng nếu tình trạng này xảy ra trầm trọng, chị em cảm thấy người yếu, mệt lả thì nên đến gặp bác sĩ ngay, vì rất có thể chị em đã bị thai ngoài tử cung.

Đau lưng
Đau lưng là một trong những biểu hiện phổ biến của các mẹ bầu. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau lưng kéo dài, cơn đau mạnh, xảy ra chủ yếu vùng lưng dưới thì rất có thể bạn đã bị thai ngoài tử cung.

Đau vùng bụng dưới
Nếu thai phụ cảm thấy cơ thể xuất hiện những cơn đau vùng bụng dưới, với biểu hiện ban đầu là đau âm ỉ, sau đó tăng dần, đau nặng, khiến người xanh xao, kiệt sức… thì phải nhập viện ngay. Lúc này, bạn đang mang thai ngoài tử cung.

Chảy máu âm đạo
Tình trạng xuất huyết âm đạo rất khó phân biệt. Chị em đôi khi nhầm lẫn giữa hiện tượng rong kinh, kỳ kinh bắt đầu hoặc sẩy thai. Để an toàn, khi thấy có bất cứ biểu hiện bất thường nào, đặc biệt là khi biết mình có thai, chị em phụ nữ nên đến gặp bác sĩ sản khoa để được thăm khám, điều trị kịp thời.

Đau vùng bụng dưới dữ dội là một trong những dấu hiệu có thai ngoài tử cung sớm nhất – Ảnh Internet

3.2 Dấu hiệu có thai ngoài tử cung sớm nhất khi thai vỡ
Bệnh nhân có thai ngoài tử cung bị vỡ cũng có những dấu hiệu tương tự như thai ngoài tử cung chưa vỡ (cũng xuất hiện các biểu hiện như đau lưng, đau bụng dưới, chảy máu âm đạo…) nhưng nặng hơn nhiều. Sau những cơn đau âm ỉ, chị em sẽ bị cơn đau nhói dữ dội, khiến người kiệt sức, chóng mặt, xanh xao, khó thở, vùng vai gáy bị co rút lại, thậm chí ngất xỉu. Thường thì mạch của bệnh nhân đập nhanh, yếu, huyết áp tụt. Nếu không được đưa đến bệnh viện để mổ cấp cứu kịp thời, bệnh nhân có thể bị nguy hiểm đến tính mạng.
Để đảm bảo an toàn cho thai phụ, người nhà nên đưa mẹ bầu nhập viện ngay khi thấy xuất hiện những triệu chứng trên để các bác sĩ chẩn đoán, phẫu thuật càng sớm càng tốt.

4. Điều trị thai ngoài tử cung

Thai ngoài tử cung không thể phát triển như thai bình thường được. Nếu gặp phải tình trạng này, người bệnh cần được điều trị đúng cách để đảm bảo an toàn. Tùy theo từng trường hợp cụ thể cũng như những biểu hiện đi kèm, các bác sĩ sẽ áp dụng hai phương pháp sau:
Điều trị nội khoa
Đây là phương pháp điều trị bằng thuốc. Các bác sĩ sẽ dùng thuốc đặc hiệu tiêm trực tiếp vào thai hoặc tiêm qua đường máu để là tiêu khối thai. Ưu điểm của điều trị nội khoa là nguy cơ tái phát thấp, giữ được vòi trứng trong trường hợp thai ngoài tử cung trên vòi trứng.

Điều trị ngoại khoa
Phẫu thuật nội soi là phương pháp ưu tiên trong điều trị phẫu thuật thai ngoài tử cung hiện nay vì tính ưu việt của nó: vết mổ nhỏ, thẩm mỹ, thời gian nằm viện chỉ 2 ngày…

Bệnh nhân bị thai ngoài tử cung cần được điều trị càng sớm càng tốt – Ảnh Internet

Những dấu hiệu có thai ngoài tử cung sớm nhất mà Yeutre.vn vừa cung cấp ở trên là những thông tin cần thiết về một trong các biến chứng thai kỳ mà chị em nên lưu ý. Nếu không phát hiện kịp thời, thai ngoài tử cung có thể sẩy hoặc vỡ khối thai gây chảy máu trong ổ bụng từ lượng ít đến nhiều, gây nguy hiểm đến tính mạng. Vì thế, các chị em hãy tuyệt đối cẩn trọng và thăm khám thường xuyên để kiểm soát thai kỳ một cách tốt nhất nhé.

Mỹ Tiên tổng hợp.

The post Dấu hiệu có thai ngoài tử cung sớm nhất mẹ bầu phải cẩn trọng appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

1. Giai đoạn 1 – 3 tháng

                        Trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi chưa hoàn thiện về thị giác

Vào tháng đầu tiên, có thể cân nặng của bé chưa tăng nhiều so với tháng đầu tiên. Nhưng từ tháng thứ 2 trở đi, khi được cung cấp nguồn dưỡng chất từ sữa mẹ bé sẽ tăng cân nhanh chóng. Theo mức chuẩn của Bộ Y tế mức cân nặng và chiều cao đạt chuẩn vào tháng thứ 3 cho bé trai là cao 58,5 – 63,7 cm và nặng 5,0 – 6,9 kg, còn đối với bé gái là 57,1 – 59,5 cm và nặng 4,7 – 6,2 .kg Lúc này hệ thống thị giác của bé vẫn đang còn hạn chế, tầm nhìn tối đa của bé ở khoảng cách từ 20 – 38 cm. Đa số thời gian trong ngày đều được bé dùng để ngủ. Từ tháng thứ 2, bé bắt đầu quen dần với việc ngôn ngữ và điệu bộ đi kèm với nhau và thích bắt chước giống mẹ. Đây cũng là giai đoạn bé biết dùng tay huơ huơ để chơi đùa hay muốn lấy thứ gì đó. Bé cũng thích nâng đầu mình lên một chút.

2. Giai đoạn 4 – 6 tháng

                      Trẻ 4 – 6 tháng tuổi thích nhai, ngậm các đồ vật mà bé nhặt được

Trong 3 tháng này, các bé trai sẽ tăng cân từ 1,2 – 2 kg và chiều cao sẽ tăng từ 4 – 9 cm; còn các bé gái sẽ tăng từ 1 – 1,5 kg. Vào tháng thứ 4, bé bắt đầu thích vận động và quan sát những thứ xung quanh nhiều hơn. Khi mẹ hay những người xung quanh nói chuyện bé thường chú ý đến giọng nói, cảm xúc, nét mặt, cử chỉ… Trong 3 tháng này, bé cũng biết thể hiện rõ cảm xúc và hình thành phản xạ của mình như: phấn khích khi lấy được đồ chơi hoặc mếu máo hay khóc thét lên khi bị lấy mất đồ chơi. Lúc 5 tháng tuổi, hầu hết, hệ thống thính giác và thị giác của bé đã hoàn thiện chức năng như người lớn. Bé bắt đầu bập bẹ từ ngữ và luôn miệng lẩm bẩm một mình hoặc khi thấy người lớn nói chuyện. Cũng trong thời kỳ này, đa phần các bé đã biết ngồi và bò nên rất thích vận động và tìm hiểu, khám phá những thứ xung quanh. Tuy nhiên, lúc này các bé thường hay có thói quen bỏ vào miệng tất cả mọi thứ bé cầm được nên mẹ cần chú ý để cách vật tròn nhỏ, vật có cạnh sắc nhọn tránh xa tầm với của bé để đảm bảo an toàn cho bé.

3. Giai đoạn 7 – 9 tháng

Lúc này cân nặng đạt chuẩn của các bé trai là 7,8 – 9,8 kg, cao 68,3 – 73,6 cm. Còn bé gái nặng 7,2 – 9,1 kg, cao 66,4 – 71,8 cm. Xương tay chân của bé đã trở nên cứng cáp hơn nên các thao tác của bé đã trở nên chắc chắn, nhanh gọn hơn giúp trẻ bắt đầu biết cách nắm chặt đồ vật, biết vẫy tay và bò nhanh. Bé cũng nhận biết được không gian và sử dụng từ ngữ, hay bị thu hút bởi những thứ chuyển động và ánh sáng. Bé có thể mở ra đóng lại cuốn sách hàng chục lần, đung đưa cánh cửa tủ, hộp carton, những món đồ chơi kéo ra đẩy vào… Đây cũng chính là lúc bé phát triển kỹ năng phối hợp giữa tay và mắt.

4. Giai đoạn 10 – 12 tháng

                                   Giai đoạn 10 – 12 tháng là thời kỳ tập đi của bé

Mức cân nặng đạt chuẩn cho bé trai trong giai đoạn này là 9,1 – 11,3 kg và chiều cao 73,4 – 78,8, đối với bé gái là 8,5 – 10,6 kg, cao 71,5 – 77,1 cm. Lúc này bé cũng có khả năng nhận biết được thức ăn, sữa và đồ vật, thích trò chơi trốn tìm và tiếp tục phát triển kỹ năng ngôn ngữ. Bé nói được một số từ đơn như: “bà”, “mẹ”, “ba”, “bánh”….  Khả năng bắt chước của bé cũng được phát triển rất nhanh trong quá trình này. Bé có thể học theo mẹ các động tác đơn giản như vỗ tay, múa… Lúc này xương của bé cũng trở nên cứng cáp hơn, bé biết đi và mọc thêm vài cái răng.

Hạ Linh

The post Theo dõi sự phát triển của trẻ sơ sinh qua từng tháng appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

1. Bơ

Bơ có chứa nhiều vitamin không chỉ tốt cho sức khỏe của thai nhi mà còn rất tốt cho da mẹ bầu

Trong bơ có chứa rất nhiều vitamin C, K, B6, B9, Kali và chất chống oxy hóa nên không chỉ có lợi cho sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của em bé trong bụng mà còn là “thần dược” giúp cho tóc đẹp và da khỏe. Vì vậy, mẹ bầu đừng quên bổ sung loại thực phẩm này trong suốt quá trình mang thai để vừa tốt cho mẹ và vừa tốt cho bé nhé.

2. Trứng

Trứng là một trong những loại thực phẩm hội tụ nhiều dưỡng chất và khoáng chất có lợi cho sức khỏe nên cũng rất tốt cho mẹ bầu khi mang thai. Đặc biệt, trong trứng còn chứa dưỡng chất choline, một dưỡng chất rất tốt cho quá trình phát triển não bộ của thai nhi được khỏe mạnh. Không chỉ vậy, trứng còn là loại thực phẩm giàu canxi và protein giúp cho cả mẹ và bé đều được khỏe mạnh. Do vậy, mẹ bầu đừng quên bổ sung cho mình khoảng 3 – 5 quả trứng mỗi ngày.

3. Chuối

Chuối là loại thực phẩm có vị ngọt dịu, thơm và rất dễ tiêu hóa nên vô cùng thích hợp để bà bầu ăn trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ để tránh được các tình trạng ốm nghén như buồn nôn, khó tiêu, đồng thời giúp mẹ bầu cân bằng được huyết áp, cholesterol cũng như lượng đường trong máu hiệu quả.

4. Sữa chua

Mẹ bầu nên bổ sung mỗi ngày 1 hũ sữa chua để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé

Sữa chua không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon, dễ tiêu hóa mà còn góp phần bổ sung lượng canxi và protein cần thiết cho thai phụ, nhất là hàm lượng vitamin A trong sữa chua. Chính vì vậy, mẹ bầu nên bổ sung vào cơ thể khoảng 1 hũ sữa chua nhỏ mỗi ngày để giúp cho quá trình chăm sóc thai kỳ được khỏe mạnh nhé.

5. Cải bó xôi

Ở tam cá nguyệt đầu tiên cũng là lúc mẹ bầu phải đối mặt với nhiều triệu chứng thay đổi trong cơ thể khiến cho bản thân luôn cảm thấy mệt mỏi. Chính vì vậy, cải bó xôi sẽ là nguồn thực phẩm tuyệt vời để giúp mẹ bầu bổ sung năng lượng và ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi do dưỡng chất axit folic có trong cải bó xôi mang lại.

6. Hạt hạnh nhân

Trong hạt hạnh nhân có chứa rất nhiều axit folic nên rất tốt cho mẹ bầu ở giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ. Đặc biệt, trong hạt hạnh nhân còn rất giàu chất oxy hóa giúp mang lại sức khỏe cho bé và rất tốt cho quá trình phát triển của thai nhi.

7. Cá

Những loại cá có chứa nhiều Omega3 giúp chuyển hóa thành axit amin rất tốt cho quá trình phát triển thị lực và trí lực, đồng thời còn tốt cho hệ tim mạch của mẹ và bé. Đặc biệt là rất tốt cho mẹ bầu ở giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ. Tuy nhiên, mẹ bầu nên tránh những loại cá có chứa nhiều thủy ngân như cá mập, cá kiếm, cá ngừ và đồng thời cũng không nên ăn quá nhiều cá để đảm bảo cho sức khỏe thai kỳ, tốt nhất chỉ ăn khoảng 300g – 400g cá mỗi tuần.

8. Đậu đen

Bà bầu có thể ăn chè đậu đen ở giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ để tốt cho sức khỏe mẹ bầu

Đậu đen có chứa rất nhiều magie, phốt pho, sắt, mangan nên rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Do vậy, mẹ có thể bổ sung món này vào cơ thể nhất là ở giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, có thể lấy đậu đen đem xay lấy bột, rang đậu đen hay nấu chè đều được.

Ngọc Sương (T/h)

The post Top 8 loại thực phẩm mẹ bầu nên ăn trong từng giai đoạn thai kỳ appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

Canxi là khoáng chất thiết yếu giúp hệ xương, răng và các cơ quan chức năng của trẻ sơ sinh phát triển. Nếu thiếu nguồn khoáng chất này sẽ làm ảnh hưởng đến cả tâm lý và sự phát triển của bé. Do vậy, để đảm bảo bé yêu nhà bạn có những năm tháng phát triển khỏe mạnh thì bố mẹ nên bổ sung canxi kịp thời cho bé. Dưới đây là những dấu hiệu giúp bố mẹ dễ dàng nhận biết hiện tượng trẻ bị thiếu canxi, cùng tìm hiểu nhé!

Trẻ biếng ăn và chán ăn, thóp liền quá muộn

Biếng ăn kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển và trí thông minh của trẻ

Trẻ ăn uống kém, ăn không ngon, thường biếng ăn, chán ăn và chỉ ăn những món mình thích là những dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị thiếu canxi và cần được cung cấp khoáng chất này ngay để tránh tình trạng biếng ăn kéo dài không chỉ làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ mà còn ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ, đồng thời dẫn đến sức đề kháng yếu, tạo điều kiện cho các virus gây bệnh dễ dàng xâm nhập làm tổn hại đến bé.

Ngoài ra, việc thiếu canxi ở trẻ còn khiến cho thời gian đóng thóp của trẻ bị kéo dài hơn sau tháng thứ 18 và tạo thành hộp sọ vuông. Bởi thóp của trẻ em thông thường sẽ liền và đóng trong khoảng từ tháng thứ 12 đến tháng thứ 18, nên mẹ cần lưu ý điều này để sớm nhận biết việc thiếu hụt canxi ở trẻ.

Trẻ biết đi muộn, biến dạng xương khớp

Khi trẻ bị thiếu canxi cũng đồng nghĩa với việc hệ xương của bé sẽ bị yếu và chậm phát triển hơn so với những bạn cùng trang lứa và dẫn đến tình trạng cong vẹo cột sống, đồng thời khiến cho đôi chân của trẻ dễ bị cong, cơ bắp bị yếu. Do vậy, việc tập bò, tập đi của trẻ cũng diễn ra chậm hơn so với những trẻ khác.

Trẻ ngủ không ngon giấc, thường xuyên quấy khóc

Bé bị thiếu canxi thường dẫn đến tình trạng khóc đêm kéo dài, đỏ và tím mặt, rất khó dỗ

Tình trạng bé thường sợ hãi khi đêm xuống, giấc ngủ của bé bị chập chờn, hay giật mình, tỉnh giấc nửa đêm và quấy khóc có rất nhiều nguyên nhân gây ra trong đó có tình trạng thiếu canxi.

Đặc biệt, là mẹ cần lưu ý những cơn khóc của bé kéo dài, thậm chí còn có những cơn khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt khiến cho mẹ vô cùng khó khăn trong việc dỗ bé, dù là cho bé bú hay ru bé ngủ thì cơn khóc của bé có thể càng nhiều hơn, thậm chí có thể ngưng thở trong cơn khóc. Vì vậy, việc bổ sung canxi lúc này sẽ giúp bé cân bằng lại trạng thái và sự ức chế của vỏ não.

Trẻ ra nhiều mồ hôi, răng mọc chậm và không đều

Trẻ bị thiếu canxi thường đổ rất nhiều mồ hôi khi đi ngủ, điều này mẹ có thể dễ dàng nhận thấy bé hay bị đổ mồ hôi ở vùng trán, ngay cả thời tiết đang lạnh. Do vậy, khi bé bị hiện tượng này, mẹ nên thường xuyên bổ sung nước cho bé, dùng khăn mềm lau mồ hôi cho bé để bé không bị cảm lạnh.

Trẻ bị sâu răng, răng mọc chậm và không đều

Thiếu canxi khiến răng trẻ mọc chậm, không đều

Một dấu hiệu mẹ cũng dễ dàng nhận biết tình trạng thiếu canxi ở trẻ đó là  răng của bé mọc chậm và các răng thường mọc so le và không đều nhau, đồng thời đây còn là nguyên nhân dễ gây sâu răng ở trẻ.

Trẻ bị rụng tóc hình vành khăn sau gáy, nhận thức chậm

Khi ba mẹ thấy dấu hiệu tóc bé bị rụng hình vành khăn ở mặt sau của đầu, nơi tiếp xúc với gối thành hình giống như vành khăn thì có thể bé đã bị thiếu canxi. Bên cạnh đó, bé cũng sẽ thường hay có biểu hiện bứt rứt khó chịu, nhận thức chậm hơn so với các bạn khác và không có hứng thú khám phá hay quan tâm đến môi trường xung quanh.

Trên là những dấu hiệu mẹ có thể dễ dàng nhận biết tình trạng trẻ bị thiếu canxi.  Lúc này, mẹ nên bổ sung đầy đủ canxi cho bé trong chế độ thực đơn ăn uống hàng ngày như tôm, cua, cá, rau ngót… hay tắm nắng cho những trẻ sơ sinh để giúp bé hấp thụ canxi thông qua quá trình tổng hợp vitamin D. Chúc bé yêu nhà bạn luôn khỏe mạnh và phát triển tốt nhé!

Ngọc Diệp (T/h)

The post Những dấu hiệu cho thấy trẻ bị thiếu canxi, mẹ nên biết appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

Mang thai 27 tuần: bé yêu phát triển những gì?

Mang thai 27 tuần: sự phát triển của bé

– Bước sang tuần thai thứ 27, bé nặng chừng 1kg và dài hơn 37cm tính từ đỉnh đầu đến gót chân.

– Thai nhi có thể nhấp nháy đôi mắt và mắt bé đã có lông mi. Thị lực của bé đã phát triển, có thể nhìn thấy ánh sáng mờ mờ qua thành tử cung của mẹ.

– Thai nhi lúc này đang phát triển các tế bào thần kinh não.

– Cơ thể của thai nhi đang tăng cường một khối lượng mỡ đáng kể.

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 27 theo từng ngày:

Ngày thứ 183: Dây rốn của thai nhi phát triển và có cùng độ dài với cơ thể bé trong giai đoạn này.

Ngày thứ 184: Thai nhi thở một dòng chất lỏng thông qua hai lỗ mũi và đồng thời một lượng nhỏ đi qua miệng.

Ngày thứ 185: Thai nhi lè lưỡi ra thường xuyên, đặc biệt là trước hoặc sau khi bé nuốt nước ối.

Ngày thứ 186: Cổ tay và ngón tay của thai nhi đã hoàn thiện rất nhiều so với thời điểm ban đầu thai kì.

Ngày thứ 187: Thai nhi mở mắt lần đầu tiên nhưng rất nhanh chóng và rất khó nắm bắt được trên hình siêu âm.

Ngày thứ 188: Thai nhi lúc này mút ngón tay của mình nhiều hơn.

Ngày thứ 189: Bé thường thể hiện những biểu cảm trên khuôn mặt bên trong bụng mẹ.

Mang thai 27 tuần: bà bầu có gì thay đổi?

Mang thai 27 tuần: bà bầu có gì thay đổi?

– Cơ thể bà bầu tuần thứ 27 trở nên phù nề hơn, do máu phải tuần hoàn nhiều và thể tích những chất dịch bên trong cơ thể cũng tăng lên. Mẹ bầu sẽ cảm thấy chân, bàn chân, các ngón tay cũng trông to hơn bình thường.

– Cơ thể của mẹ bầu tăng cân lên khá nhiều, bụng bầu cũng to hơn và kéo theo tình trạng đau lưng thường xuyên hơn.

– Bà bầu mang thai 27 tuần sẽ cảm thấy cơ thể nóng như có lửa trong. Hãy tránh ăn đồ cay, đồ uống có cồn và tránh bị áp lực căng thẳng.

– Bầu ngực của mẹ bầu thời điểm này sẽ ngày càng nặng, căng, các tĩnh mạch giãn dài rõ ràng dưới da và đầu ti tiếp tục sậm màu.

– Đây là thời điểm bước vào 3 tháng cuối của thai kì nên rất nhiều bà bầu cảm thấy khá lo lắng.

Một số gợi ý cho mẹ bầu trong tuần này.

– Bà bầu không nên căng thẳng quá mức và hạn chế những công việc nặng nề tạo áp lực cho bản thân. Hãy thư giãn tinh thần và nghỉ ngơi trong thời điểm này nhiều hơn.

– Mẹ bầu mang thai 27 tuần vẫn cần chú ý đến việc cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi phát triển tối đa trong thời điểm 3 tháng cuối.

– Đi khám bác sĩ và siêu âm thai nhi theo định kì để nắm bắt được sự phát triển của con yêu.

Minh Tú (t/h)

The post Mang thai 27 tuần: Những điều bà bầu cần biết appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

Dưới đây là những nguyên nhân khiến mẹ ít sữa cho con bú, mẹ nên tìm hiểu để giúp cho bé yêu nhà mình không bỏ lỡ nguồn dinh dưỡng tốt nhất mà tạo hóa đã ban tặng cho mỗi người mẹ.

1. Người mẹ có dinh dưỡng kém

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé  sẽ góp phần giúp mẹ có đủ sữa cho bé bú

Không chỉ riêng đối với bà bầu mà sau khi sinh chế độ dinh dưỡng của người mẹ vẫn đóng vai trò vô cùng quan trọng và có ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của bé.

Do vậy, cũng không có gì đáng ngạc nhiên khi bé bị chậm cân nếu như người mẹ không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng vào cơ thể, khiến cho lượng sữa và các chất dinh dưỡng có trong sữa ít hơn so với những bà mẹ có đầy đủ chất dinh dưỡng.

 2. Cho trẻ uống sữa ngoài sớm

Hầu hết các bà mẹ thường nghĩ việc trẻ uống sữa bình hoặc sữa ngũ cốc sẽ ngủ lâu hơn sau bữa ăn sẽ là lý do nếu trẻ bú sữa mẹ không thôi là chưa đủ, cần phải tiếp thêm sữa bên ngoài. Thế nhưng, trên thực tế những loại sữa này có thời gian tiêu lâu hơn sữa mẹ. Cũng chính vì điều này khiến các bé ít bú mẹ hơn và điều đó là nguyên nhân khiến lượng sữa mẹ giảm đi.

3. Không cho trẻ bú đủ cữ

Mẹ nên đánh thức bé dậy để cho bé bú tiếp nhằm đảm bảo bé bú đủ cữ

Thông thường, mẹ nên cho trẻ bú ít nhất từ 5 – 10 phút, nếu bé chỉ bú được vài giây mà đã ngủ thì mẹ nên đánh thức bé dậy để tránh tình trạng bé bú không đủ, khi thức dậy có thể bé khóc vì đói và khiến cho mẹ hiểu lầm là mình không đủ sữa rồi cho bé bú bình sẽ không hề tốt cho sức khỏe và sự phát triển của bé.

4. Trẻ ngậm vú mẹ không đúng cách

Nhiều bà mẹ thường cho rằng, trẻ ngậm núm vú rồi mà vẫn không bú được sữa cũng như không kích thích được phản xạ xuống sữa khiến các bé bị đói là do mình không có đủ sữa cho bé bú và chuyển qua việc cho bé bú bình.

Đây là một suy nghĩ sai lầm vì việc này chỉ là do mẹ không cho bé bú đúng cách nên mới có tình trạng như vậy. Để khắc phục điều đó, mẹ hãy cho bé ngậm sâu cả quầng vú để bé có thể tiếp nhận nguồn sữa mẹ nhiều hơn và tránh khỏi tình trạng tắc tia sữa khiến cho mẹ trở nên ít sữa hơn.

5. Vệ sinh vú không đúng cách

Vệ sinh vú không đúng cách cũng là nguyên nhân khiến cho vú của người mẹ tiết ra ít sữa hơn. Do vậy, để đảm bảo cung cấp đủ lượng sữa cần thiết cho bé yêu nhà bạn thì ngay từ trong giai đoạn thai kỳ, bạn cần phải vệ sinh núm vú mỗi lần tắm để đảm bảo núm vú luôn trong tư thế sẵn sàng tiết sữa.

Bạn có thể dùng khăn ấm xoa bóp đầu vú để sữa tan ra khi thấy hiện tượng cương, ứ sữa và dùng lược chải đầu chải bầu vú theo hướng từ trên xuống để giúp cho tuyến sữa được thông.

6. Người mẹ có tâm trạng không tốt

Người mẹ có tâm trạng không tốt cũng là nguyên nhân khiến cho mẹ ít sữa cho con bú

Tâm trạng không tốt cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc mẹ ít sữa đi. Bởi khi người mẹ lo lắng thì có thể sẽ kéo theo phản xạ tiết sữa không hoạt động, mặc dù hầu hết chúng đều được tích tụ trong bầu vú nhưng lại không thể chảy ra được khiến bé không thể tiếp nhận được nguồn sữa mẹ.

Chính vì vậy, thay vì những lo lắng, căng thẳng không đáng có thì mẹ hãy dành thời gian nghỉ ngơi và luôn giữ tâm trạng được thoải mái, có thể uống ly nước ấm khi cho con bú để giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn cũng như giúp bé tiếp nhận nguồn sữa tốt hơn.

7. Không cho trẻ bú đủ thường xuyên

Việc không cho trẻ bú đủ thường xuyên là một trong những nguyên nhân mà nhiều bà mẹ hay thường mắc phải với nhiều suy nghĩ và lý do khác nhau như trẻ không khóc có nghĩa là bé không cần bú, không cho trẻ bú đêm có nghĩa là đang để dành sữa hay có thể cho bé ăn thức ăn lỏng khi mẹ quá bận công việc… Tuy nhiên đây hoàn toàn là suy nghĩ sai lầm và tất cả các lý do đó đều là nguyên nhân khiến mẹ ít sữa.

Do vậy, ngay từ lúc này, mẹ hãy từ bỏ suy nghĩ đó và tranh thủ thời gian để cho bé bú  sữa , ngay cả khi mẹ ít sữa. Bởi việc cho trẻ bú thường xuyên trong vài ngày sẽ khiến cho lượng sữa của mẹ tăng dần trở lại.

Đồng thời, mẹ cũng nên lưu ý một điều nữa là tránh cho trẻ ăn dặm sớm cũng như uống sữa ngoài nếu bé nhà bạn chưa đủ 4 tháng tuổi, vì điều này sẽ chỉ càng khiến cho bé ốm và chậm lớn hơn.

Thu Hương (t/h)

The post 7 nguyên nhân khiến mẹ ít sữa cho con bú appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

Sạm da khi mang thai xảy ra do những thay đổi của các nội tiết tố trong cơ thể bà bầu. Khi các nội tiết tố này tăng lên, các sắc tố melanin trên da sẽ bị mất cân bằng dẫn đến tình trạng da bị sạm đen trông thấy. Thường các vùng có kết cấu da khá lỏng lẻo như mặt, nách, cổ, bụng, gáy,… sẽ là nơi xuất hiện sạm nhiều nhất.

Sạm da khi mang thai hầu như không ảnh hưởng đến sức khỏe bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, do những ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ mà nhiều mẹ bầu trở nên tự ti về vẻ ngoài của mình. Vì vậy, bài viết này sẽ bật mí cho mẹ một vài bí quyết giúp trị sạm da khi mang thai hiệu quả.

Trị sạm da khi mang thai bằng chuối và sữa tươi

Sữa tươi có tác dụng giúp da mềm mịn và trắng sáng tự nhiên trong khi cà chua lại là loại quả chứa nhiều vitamin A và C, giúp da được trắng hồng rạng rỡ. Do đó, khi kết hợp hai nguyên liệu này lại với nhau, bạn sẽ có được một mặt nạ trị sạm da khi mang thai hiệu quả.

Cà chua và sữa tươi chứa nhiều dưỡng chất giúp da trắng hồng

Để làm mặt nạ này, bạn cần chuẩn bị 1 quả cà chua chín và 2 thìa sữa tươi nguyên chất. Sau đó, xay lấy nước ép của quả cà chua và trộn với sữa tươi để tạo ra được một hỗn hợp đặc sệt. Cuối cùng, bạn chỉ cần bôi hỗn hợp này lên vùng da bị sạm trong vòng 15 đến 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Thực hiện phương pháp này 2 lần/ tuần trong vòng 2 tháng liên tục để có được kết quả tốt nhất.

Trị sạm da khi mang thai bằng chuối

Chuối nổi tiếng là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể bà bầu, nhất là các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Vì vậy, bên cạnh việc ăn chuối thường xuyên, các mẹ cũng có thể làm mặt nạ từ chuối để khắc phục tình trạng sạm da.

Chuối chứa nhiều dưỡng chất giúp khắc phục tình trạng sạm da ở bà bầu

Phương pháp này có cách thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần xay mịn nửa quả chuối chín rồi trộn đều với một chút sữa chua và đắp hỗn hợp này lên vùng da bị sạm. Sau 20 phút, bạn rửa lại da với nước sạch. Thực hiện phương pháp này thường xuyên bạn sẽ thấy tình trạng sạm da của mình được cải thiện đáng kể.

Trị sạm da khi mang thai bằng trứng gà và nghệ

Trứng gà có khả năng nuôi dưỡng làn da, giúp da trắng sáng hơn nhờ vào khoáng chất quan trọng có trong nó. Đồng thời, nghệ lại có tác dụng bảo vệ da, giúp da trắng và mịn màng. Vì vậy, sử dụng hỗn hợp trứng gà và nghệ cũng là một phương pháp trị sạm da khi mang thai hiệu quả và an toàn.

Hỗn hợp trứng gà và nghệ có tác dụng trị sạm da hiệu quả

Để áp dụng phương pháp này, bạn chỉ cần giã nghệ ép lấy nước rồi trộn đều với 1 lòng đỏ trứng gà. Sau đó, đắp lên vùng da bị sạm trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Bạn sẽ thấy da mình bớt sạm đen và trở nên  trắng hồng hơn chỉ sau một khoảng thời gian ngắn áp dụng.

Ngoài việc thực hiện những phương pháp kể trên, bà bầu cần chú ý có một chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc nặng nhọc và căng thẳng. Đồng thời, các mẹ cũng nên tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp và cần bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Như vậy, việc điều trị sạm da khi mang thai sẽ đạt hiệu quả cao hơn.

Như Ý

The post Bật mí bí quyết giúp bà bầu trị sạm da khi mang thai appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

Bà bầu mang thai tuần 39: Bé đã phát triển những gì?

Sự phát triển của thai nhi tuần 39

– Bước sang tuần thai 39, bé yêu trong bụng mẹ đạt chiều dài toàn cơ thể khoảng 47-48 cm và nặng khoảng 3,2-3,3 kg.

– Bé tiếp tục phát triển lớp mỡ để có thể kiểm soát nhiệt độ cơ thể sau khi chào đời.

– Lúc này, lớp da bên ngoài của bé bị bong tróc ra và đồng thời cũng hình thành lớp da mới bên dưới lớp da cũ. Ngoài ra, hầu hết lớp lông tơ và các chất bảo vệ cơ thể bé bên ngoài đã biến mất.

– Dây rốn vận chuyển dinh dưỡng cho thai nhi đến thời điểm này đã dài khoảng 50 cm, dày khoảng 1,3 cm và có thể bị thắt quấn quanh người bé, do thai nhi đã lớn chiếm hết diện tích trong tử cung.

– Tuần thai 39, bé đã tụt sâu xuống cổ tử cung để chuẩn bị cho giây phút ra đời.

Bà bầu mang thai tuần 39: Cơ thể có gì thay đổi?

– Bà bầu mang thai tuần 39 sẽ cảm thấy áp lực đè lên cổ tử cung, đặc biệt là lúc đầu của thai nhi đè nặng lên cổ tử khiến cảm giác này xuất hiện càng nhiều.

– Thời điểm này, cổ tử cung của bà bầu sẽ dần mỏng đi, chuẩn bị cho việc dãn nở.

– Lúc này, dịch âm đạo cũng tiết ra nhiều hơn do các tế bào ở cổ tử cung mẹ bầu  sản xuất ra.

– Trong tuần thai 39, bà bầu có thể cảm nhận thấy những cơn đau chuyển dạ đến và đi.

Bà bầu mang thai tuần 39: Tinh thần và cảm xúc có gì đặc biệt?

Cảm xúc của bầu tuần 39

– Trong tuần này, bà bầu sẽ có những cảm xúc lẫn lộn, vui mừng, hồi hộp, bồn chồn, sợ hãi, khó chịu, mệt mỏi,… và có thể còn nhiều hơn thế nữa.

– Đây là thời điểm mẹ bầu đang đếm từng ngày để được gặp thiên thần nhỏ bên trong bụng. Mẹ sẽ tò mò về hình hài của bé sẽ như thế nào, giống cha hay giống mẹ, rồi phải chăm sóc bé như thế nào… mọi thứ như đang hiện ra trong suy nghĩ bà bầu mang thai tuần 39.

Lời khuyên cho bà bầu mang thai tuần 39.

– Bà bầu trong tuần thai thứ 30 cần đi kiểm tra CTG (Cardiotocographs – đo tim thai và độ co thắt tử cung), đi khám bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra lượng nước ối, kích thước của thai nhi và vị trí của nhau thai. Thời điểm này mẹ bầu cần chú ý theo dõi thai vì trong khoảng thời gian cuối hoặc thai nhi quá tháng nhau thai sẽ không còn làm việc hiệu quả nữa.

– Khi thấy có những dấu hiệu chuyển dạ hãy giữ bình tĩnh, nghỉ ngơi và làm những công việc nhẹ nhàng ít tốn sức sẽ thích hợp với mẹ bầu lúc này.

– Đừng quên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để chuẩn bị sức lực cho giây phút vượt cạn. Ngoài ra, bà bầu mang thai tuần thứ 39 có thể ăn uống một số loại thực phẩm giúp việc sinh đẻ dễ dàng như dứa, rau lang, lá tía tô, rau húng quế…

Huyền Vy (t/h)

The post Những thông tin hữu ích cho bà bầu mang thai tuần 39 appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

Con sinh ra được thông minh khỏe mạnh là niềm mong muốn lớn nhất của các bậc cha mẹ. Tuy nhiên, thực hiện được điều đó cũng không phải là vấn đề khó, chỉ cần thực hiện vài thói quen đơn giản dưới đây là mẹ bầu đã có thể hoàn toàn tăng chỉ số IQ cho bé ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ rồi đấy, cùng tham khảo xem đó là những cách nào nhé.

Tránh căng thẳng

Mẹ bầu có thể đọc sách cho bé nghe để tránh căng thẳng và kích thích chỉ số IQ của bé

Khi phụ nữ mang thai mà bị căng thẳng, stress nhiều thì nó sẽ có những tác động không tốt đến sự hình thành và phát triển của não bộ thai nhi cũng như tâm lý của trẻ, điều này sẽ làm ảnh hưởng đến chỉ số IQ của bé. Theo nghiên cứu cho thấy, các bé được sinh ra bởi những bà mẹ thường xuyên căng thẳng thì sẽ giảm khả năng nhận thức và ngôn ngữ rõ rệt.

Do vậy, tốt nhất thì mẹ bầu hãy nên tránh xa những nhân tố gây ra stress và hãy luôn tạo cho bản thân được thoải mái, vui vẻ bằng những bài tập nhẹ nhàng hay những bản nhạc hoặc có thể đọc một cuốn sách mỗi ngày nhé.

Nên cho bé nghe nhạc

Việc cho bé nghe nhạc sẽ là cách để tăng chỉ số IQ cho bé

Những bản nhạc hay, nhẹ nhàng sẽ không những khiến cho tâm trạng của bà bầu trở nên tốt hơn mà nó còn có vai trò đặc biệt quan trọng trong sự phát triển não bộ của trẻ. Bởi các em bé từ tuần 23 trở đi là đã có khả năng nghe bất cứ âm thanh nào bên ngoài.

Vì thế, mẹ bầu hãy tận dụng đặc điểm này của bé để cho bé nghe những bản nhạc du dương, nhẹ nhàng như nhạc cổ điển để không chỉ xoa dịu và trấn tĩnh tâm trí bé mà còn góp phần tăng cường chỉ số IQ của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Luôn trò chuyện cùng bé

Trò chuyện với bé cũng là cách hay để kích thích não bộ bé phát triển ngay từ trong bụng mẹ. Mẹ có thể trò chuyện với bé bằng những câu chuyện vui, dí dỏm hàng ngày hoặc hát cho bé nghe những bài nhạc vui hay chơi đàn cho bé nghe để hình thành nên năng khiếu âm nhạc cho bé.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể đọc sách hay kể chuyện cho bé nghe để tạo nền tảng ngôn ngữ cho bé khi chào đời. Tất cả những việc làm đơn giản đó đều giúp cho bé phát triển chỉ số IQ hiệu quả, nên mẹ hãy dành nhiều thời gian để trò chuyện với bé mỗi ngày nhé.

Vuốt ve bụng bầu

Vuốt ve bụng bầu thường xuyên sẽ góp phần kích thích sự phát triển của não bộ hiệu quả

Các động tác vuốt ve, xoa dịu từ bên ngoài sẽ không chỉ giúp các bé cảm thấy thoải mái và ấm áp từ bên trong mà còn góp phần kích thích sự phát triển não bộ của bé hiệu quả.

Những thực phẩm giàu omega 3 và folate

Những thực phẩm giàu omega3 không chỉ có chức năng đẩy mạnh khả năng của não bộ mà còn hỗ trợ đắc lực cho sự phát triển não bộ của bé. Nhờ đó mà trí thông minh của trẻ sẽ tăng lên đáng kể.

Bên cạnh đó, những thực phẩm giàu folate thuộc dạng tự nhiên của axit folic cũng được chứng minh là có tác dụng làm tăng chỉ số IQ cho thai nhi. Nếu mẹ bầu tiêu thụ khoảng 400mcg axit folic hàng ngày thì cũng được xem là có tác dụng giúp bé yêu thông minh từ trong bụng mẹ. Đặc biệt, những thực phẩm chứa folate còn có vai trò vô cùng quan trọng trong việc giảm dị tật thai nhi, kể cả những dị tật liên quan tới não và tủy sống.

Cần loại bỏ ngay thói quen hút thuốc, uống rượu

Để đảm bảo bé có một quy trình phát triển não bộ toàn diện nhất thì ngay lúc này mẹ bầu cần phải loại bỏ những thói quen không tốt như hút thuốc, uống rượu. Bởi điều này không chỉ có hại đến sức khỏe của thai nhi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển não bộ cũng như chỉ số IQ của bé.

Ngọc Thúy (t/h)

The post Những cách đơn giản giúp mẹ bầu tăng chỉ số IQ cho bé appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.

1. Sữa nóng

Có hàm lượng chất dinh dưỡng cao, nhất là protein nên sữa vừa giúp các mẹ bổ sung năng lượng, vừa làm lành những vết thương của cơ thể sau sinh. Hơn nữa, đây còn là một thức uống lợi sữa, giúp mẹ có được nguồn sữa dồi dào hơn cho bé. Đây chính là lý do mà các mẹ vẫn thường được khuyên nên uống 1 ly sữa đặc nóng trước khi cho con bú từ 15 đến 20 phút.

Sữa nóng giúp mẹ có được nguồn sữa dồi dào cho con

2. Nước lá đinh lăng

Nước lá đinh lăng là một loại thức uống tốt cho phụ nữ sau sinh bởi nó vừa lành tính, vừa giúp tăng lượng sữa cho mẹ bầu. Để làm loại thức uống này, bạn chỉ cần lấy một chút lá đinh lăng rửa sạch, cho vào nồi với nước sôi để nguội và đun sôi, chắt nước uống. Bạn cần nhớ chỉ nên uống nước lá đinh lăng khi còn ấm và hạn chế uống lạnh.

3. Nước thìa là

Không chỉ là một loại gia vị được sử dụng trong các món ăn mà đây còn là một thức uống tốt cho phụ nữ sau sinh nhờ tác dụng lợi sữa cho các mẹ. Để uống nước thìa là, mẹ có thể nấu canh thìa là với thịt, cá, cà chua hoặc đun nước hạt thìa là và uống mỗi ngày.

4. Nước gạo lứt

Gạo lứt nổi tiếng là loại thực phẩm giúp giải độc và thanh lọc cơ thể, vừa giúp phụ nữ sau sinh có được nguồn sữa dồi dào, vừa giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng như xưa. Bên cạnh đó, gạo lứt còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé như vitamin B1, B2, B3, B5, B6, sắt, magie, canxi, selen,… Vì vậy, mẹ nên lấy gạo lứt nguyên vỏ đem rang và đun nước uống để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của mình.

Gạo lứt có khả năng giải độc và thanh lọc cơ thể cho mẹ bầu sau sinh

5. Nước rau má

Nước rau má có tác dụng bổ sữa, kháng khuẩn, cải thiện làn da ở phụ nữ sau khi sinh. Vì vậy, bạn nên bổ sung loại thức uống này cho cơ thể bằng cách uống nước ép ra má, hoặc nấu canh rau má với xương, thịt bò, heo, gà,…

6. Nước lá chè vằng

Nhờ khả năng kích thích tiêu hóa, vị giác, kháng khuẩn cùng tác dụng lợi sữa mà nước lá chè vằng được coi là thức uống tốt cho phụ nữ sau sinh mà mẹ nên sử dụng. Mẹ có thể dùng lá chè vằng hãm lấy nước uống hàng ngày để giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.

7. Nước cam

Cam có chứa nhiều vitamin C – chất giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch ở sản phụ sau sinh để các mẹ có thể tránh xa được nhiều căn bệnh nhiễm khuẩn thường gặp. Đồng thời, vitamin C có trong cam còn giúp các mẹ hạn chế được tình trạng chảy máu tử cung luôn xuất hiện sau khi sinh con. Không những vậy, nước cam còn chứa nhiều sắt, canxi, giúp các mẹ bổ máu và có xương, răng chắc khỏe hơn mỗi ngày.

Nước cam giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch ở phụ nữ sau sinh

8. Nước lọc

Tuy có thể uống nhiều loại nước tốt cho sức khỏe khác nhau nhưng phụ nữ sau sinh đừng bao giờ quên uống nước lọc. Đây là loại thức uống tinh khiết, an toàn và không hề chứa năng lượng, vừa không làm bạn tăng cân, vừa giúp bạn có nhiều sữa cho con bú. Tuy nhiên, các mẹ cần chú ý nên uống nước lọc ấm thay vì nước lạnh để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể vốn rất nhạy cảm sau sinh.

Phúc Anh

The post Bật mí 8 loại thức uống tốt cho phụ nữ sau sinh appeared first on Tư vấn Hướng nghiệp - Cẩm Nang Sinh Viên - Danh bạ web hay.