Để không bị nứt da do sinh nở, bạn cần phải giữ gìn và dưỡng thật kĩ từ khi mang thai và mãi sau khi sinh xong. Những phần thường xuất hiện dấu hiệu rạn da là ở bụng, đùi, mông. Để khắc phục tình trạng này, sau khi sinh bạn cần có một chế độ dưỡng da đặc biệt và lâu dài. đây cũng là khoảng thời gian thích hợp vì bạn không cần sợ ảnh hưởng thai nhi.
Những mẹo sau đây sẽ giúp bạn trị rạn da hiệu quả.
Da cần được chăm sóc đặc biệt sau khi sinh
Massage vùng da rạn
Massage mỗi ngày vùng da bị rạn bằng dầu dừa hoặc dầu olive. Cách này có thể giúp lưu thông mạch máo tốt và giảm cân hiệu quả. Cách massage đúng chính là xoa đều từ đùi lên bụng.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E
Ăn nhiều trái cây và hải sản là cách tốt để bổ sung vitamin C, E cho cơ thể vì những vitamin này có khả năng tái tạo lại tế bào da, giúp trị rạn da nhanh chóng.
Duy trì cân nặng
Sau khi sinh, nếu không giữ vóc dáng kĩ càng, cơ thể càng béo sẽ khiến vết rạn thêm nghiêm trọng. Hãy nhanh chóng lấy lại vóc dáng bằng những bài tập nhẹ để tránh tình trạng bị mất sức sau khi sinh.
Xông hơi
Xông hơi khoảng 15 phút, 2 lần một tuần sẽ giúp da bạn trở nên săn chắc, các bụi bẩn trong lỗ chân lông được lấy đi sẽ giúp da sạch hơn và góp phần làm mờ vết rạn da.
