Chăm sóc và dưỡng da sau khi sinh

Để không bị nứt da do sinh nở, bạn cần phải giữ gìn và dưỡng thật kĩ từ khi mang thai và mãi sau khi sinh xong.  Những phần thường xuất hiện dấu hiệu rạn da là ở bụng, đùi, mông. Để khắc phục tình trạng này, sau khi sinh bạn cần có một chế độ dưỡng da đặc biệt và lâu dài. đây cũng là khoảng thời gian thích hợp vì bạn không cần sợ ảnh hưởng thai nhi.

 

Những mẹo sau đây sẽ giúp bạn trị rạn da hiệu quả.

 

duong da sau sinh - Chăm sóc và dưỡng da sau khi sinh

Da cần được chăm sóc đặc biệt sau khi sinh

 

Massage vùng da rạn

 

Massage mỗi ngày vùng da bị rạn bằng dầu dừa hoặc dầu olive. Cách này có thể giúp lưu thông mạch máo tốt và giảm cân hiệu quả. Cách massage đúng chính là xoa đều từ đùi lên bụng.

 

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E

 

Ăn nhiều trái cây và hải sản là cách tốt để bổ sung vitamin C, E cho cơ thể vì những vitamin này có khả năng tái tạo lại tế bào da, giúp trị rạn da nhanh chóng.

 

Duy trì cân nặng 

 

Sau khi sinh, nếu không giữ vóc dáng kĩ càng, cơ thể càng béo sẽ khiến vết rạn thêm nghiêm trọng. Hãy nhanh chóng lấy lại vóc dáng bằng những bài tập nhẹ để  tránh tình trạng bị mất sức sau khi sinh.

 

Xông hơi

 

Xông hơi khoảng 15 phút, 2 lần một tuần sẽ giúp da bạn trở nên săn chắc, các bụi bẩn trong lỗ chân lông được lấy đi sẽ giúp da sạch hơn và góp phần làm mờ vết rạn da.

 

Bí quyết làm đẹp

Website nổi bật

Bài viết mới

Top 16+ Cách làm các món gỏi ngon đãi tiệc tùng đơn giản dễ làm tại nhà

Gỏi xoài tôm

Bạn là một nhà nội chợ đảm đang, bạn rất thích nấu ăn cho cả nhà, bạn tìm tòi và […]

Top 10 truyện hay nhất làm mưa làm gió những năm gần đây

Cuộc đời như một vở kịch, toàn dựa vào kỹ năng hôn 

Top 10 truyện hay nhất tổng hợp những tác phẩm đặc sắc thuộc nhiều thể loại khác nhau đã làm […]

Top 10 truyện xuyên không hay full

1.“Fan vợ” bạn đã biết chưa

Top truyện xuyên không hay full là danh sách tổng hợp các tiểu thuyết xuyên không đã hoàn thành với […]

Top truyện huyền huyễn hay nhất

Ngự Giao Ký (Ngự Yêu)

Top truyện huyền huyễn hay nhất hiện nay dưới đây là một trong những truyện được đón đọc nhiều nhất, […]

Top 15 món ăn ngon chế biến từ lòng gà có thể bạn chưa biết

Lòng gà xào mướp

Từ trước cho đến nay, gà đã trở thành một trong những loại nguyên liệu nấu ăn phổ với nhiều […]