Sữa chua cho bé 6 tháng

Sữa chua là món rất khoái khẩu của rất nhiều chị em và đây cũng là một món ăn rất tốt, bổ dưỡng cho trẻ em ngay từ thời kỳ ăn dặm.

Vậy tác dụng của sữa chua và cách cho các bé giai đoạn ăn dặm như thế nào là hợp lý? Mời các bạn cùng tham khảo một số thông tin hữu ích sau đây từ các chuyên gia nhé!

1. Tác dụng của sữa chua đối với trẻ em

Hầu hết, các bé sơ sinh có bộ máy tiêu hóa còn rất yếu và một số khuẩn có thể làm tổn thương niêm mạc ruột, nhiễm trùng đường ruột… Cho các bé ăn sữa chua, giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại, ngăn ngừa các bệnh đường ruột, bổ sung acid cho dịch dạ dày giúp cho việc tiêu hóa của các bé dễ dàng hơn.

Thêm vào đó, trong sữa chua còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển của bé như: protein, lipit, canxi, các loại vitamin, khoáng chất giúp bé phát triển hệ cơ xương, thần kinh, nâng cao hệ miễn dịch… Một số sản phẩm sữa chua còn chứa thành phần DHA rất lớn có tác dụng làm sáng mắt, tăng cường sự phát triển trí não cho trẻ.

Sua chua kich thich qua trinh tieu hoa o tre - Sữa chua cho bé 6 tháng

                                   Sữa chua giúp hệ tiêu hóa của bé được hoạt động tốt hơn

 

Đường lactoza có trong sữa chua đã được lên men nên rất thuận tiện cho quá trình hấp thụ, giảm lượng đường tồn đọng lại ở hệ tiêu hóa tránh được tiêu chảy, giúp cho cơ thể bé hấp thu canxi và một số khoáng chất khác dễ dàng hơn.

2. Lưu ý khi cho bé 6 tháng ăn sữa chua

– Theo các bác sĩ nhi khoa, thời điểm 6 tháng là các mẹ đã có thể bắt đầu cho các bé ăn sữa chua và có thể cho bé ăn sữa cho như món ăn dặm đầu tiên của trẻ. Mẹ nên cho bé ăn mỗi ngày khoảng 50 g/ngày là hợp lý nhất.

– Chú ý đến thành phần: Hiên nay thành phần của các loại sữa chua phổ biến trên thị trường đều có chứa hương liệu và các chất phụ gia. Tuy nhiên, đối với trẻ 6 tháng hệ tiêu hóa vừa mới hoạt động tốt nhất nên chọn cho bé loại sữa chua được làm từ sữa bò hoặc sữa bột công thức, hoặc mẹ cũng có thể chọn các loại sữa chua làm từ đậu nành pha với sữa đặc có đường mà không có bất kỳ phụ gia nào để đảm bảo an toàn và đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé.

– Nên cho trẻ dùng sau bữa ăn: các lợi khuẩn có trong sữa chua tồn tại ở điều kiện độ pH lớn hơn hoặc bằng 5,4, khi đói, độ pH trong dạ dày chỉ = 2, còn khi ăn xong, độ pH của dạ dày có thể lên từ 3 – 5, đây là môi trường lý tưởng cho các lợi khuẩn hoạt động.

nen cho tre an sua chua sau khi an xong 300x249 - Sữa chua cho bé 6 tháng

                                                     Nên cho trẻ ăn sữa chua sau khi ăn xong

 

– Không dùng nóng: Ở nhiệt độ cao, sẽ khiến cho vi khuẩn có lợi trong sữa chua mất khả năng hoạt động khiến sữa chua mất đi các chất dinh dưỡng và khả năng kích thích tiêu hóa. Do đó, các mẹ không nên đun lại hoặc đổ nước sôi vào sữa chua nhé!

– Không nên dùng lạnh quá: Cũng giống như hệ tiêu hóa, hệ hô hấp của trẻ 6 tháng tuổi còn rất yếu, do đó trước khi cho bé ăn sữa chua mẹ cần lấy sữa chua ra khỏi tủ lạnh trước 15 – 20 phút để bớt lạnh rồi mới cho trẻ ăn để tránh bị nhiễm lạnh dẫn đến ho, viêm họng.

– Không dùng chung với thuốc: Các loại thuốc kháng sinh có thể làm các lợi khuẩn mất hết tác dụng và bị tiêu diệt. Do đó, mẹ hãy đợi sau 2 giờ uống thuốc rồi hãy cho trẻ ăn sữa chua.

sua chua ket hop cung dau tay 300x214 - Sữa chua cho bé 6 tháng

                                        Sữa chua kết hợp cùng dâu tây – Món ngon cho bé

– Có thể kết hợp sữa chua với một số loại trái cây như: Táo, đào, chuối, bơ, dâu tây, lê… bằng cách trộn chung với sữa chua rồi xay nhuyễn.

 

Hồng Nhung

Bí quyết làm đẹp

Website nổi bật

Bài viết mới

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 30/6/2025: Thìn cần tỉnh táo, Thân thời vận khởi sắc

Theo Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 30/6/2025, vận trình ngày đầu tuần của các con giáp có […]

Lịch âm hôm nay 27/6/2025: Ngày hoàng đạo nhiều sao tốt, thuận lợi khởi sự

Hôm nay, thứ Sáu ngày 27/6/2025 dương lịch, tương ứng với ngày 3/6/2025 âm lịch, là ngày Đinh Mão, thuộc […]

Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay ngày 26/6/2025: Cự Giải vượng lộc, Sư Tử cần thấu hiểu

Ngày 26/6/2025 mang đến nhiều thay đổi đáng chú ý trong vận trình 12 cung hoàng đạo. Trong khi Cự […]

Dự báo thời tiết: Áp thấp nhiệt đới gây biển động mạnh, Bắc Bộ tiếp diễn mưa lớn và nguy cơ lũ quét

Áp thấp nhiệt đới đang hoạt động trên khu vực phía Đông Biển Đông tiếp tục gây mưa dông diện […]

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 24/6/2025: Tuất thăng tiến, Ngọ cần kiểm soát cảm xúc

Tử vi 12 con giáp ngày thứ Ba, 24/6/2025 ghi nhận sự chuyển biến tích cực ở nhiều con giáp. […]